安安卡贝瑞

太悲摧了，早听人家说怀孕中期开始就要坚持左侧卧睡觉，但是我只要一左侧睡就睡不着，本来睡眠就不好，现在每晚都纠结于睡觉姿势的问题更难受了，不左侧睡吧就能睡着，可又怕对宝宝不好，睡一会就要换成左侧，但只要一换姿势立马就倍儿精神，姐妹们都是怎么习惯左侧卧的，说说经验呗~~

梅雨季节嘻嘻

我习惯侧卧，这样还是比较健康的

妈咪.宝贝

刚怀孕时也是听说左侧卧好，就练习着左侧卧，我以前最喜欢趴着睡呢，可到了中后期一左侧卧小东西就动，估计是压到他了，无奈就改右侧吧，有时总右侧卧累了就左侧呆一会，小家伙开始是小动，我如果不换回右侧的话他就会特别大劲的踢一下，俺就乖乖的换回右侧了。
所以不用太纠结左侧还是右侧，都没有问题的，只要别趴着睡，尽量不要平躺。

玉-TY830

一开始左侧卧右侧卧都不舒服
只有平躺最舒服
现在是怎么都不太舒服了 = =

贪吃兽

回复 安安卡贝瑞 的帖子

感觉好像有个小珠子在一个地方跳

蜕の变

呵呵，我也是看书上写的要左侧卧，但是我觉得只能保持上床的时候是左侧卧，睡着了就什么都不知道了

大婷宝

左侧卧时胃口觉得空得慌，而且心脏好像也受压迫似的，没孕前一直右侧卧睡眠超好，现在不左侧睡特别有罪恶感，可是真左侧卧睡右手麻，还哪都不舒服，严重影响睡眠质量，教条主义害死人啊，唉。。。

安安卡贝瑞

回复 贪吃兽 的帖子

我也四个月了，可是到现在还没有感觉到胎动，好着急好担心哦，胎动是啥感觉滴？

luanluan0224

别难为自己了，怎样舒服就怎样睡，我当时也是坚持左侧卧，但醒来经常发现自己已经平躺了，随着月份增大，怎么睡都累，所以最好准备一个孕妇枕或大靠背。

贪吃兽

亲，我从知道怀孕那天起就开始左侧睡的，大概是45天左右吧。当时很难适应，因为我本身心脏不好，左侧睡有点心慌，但是我一直是忍着的，曾经睡到过左胳膊和左腰部都发麻了。但是不知为啥，经过半个多月之后，慢慢地这种心慌、麻木的情况就有所改善了，到现在将近四个月了，已经完全适应了。而且，我在早期做B超的时候查出来孕囊偏右，经过左侧睡一个月之后，建卡时B超已经正常了。不知道和左侧睡有没有关系。。。
如今，不仅仅是我，连胎儿也适应了我左侧睡了，我只要变成右侧，就能感觉到胎动。当然如果左侧睡累的时候，我也会平躺，现在基本上就是左侧为主、平躺为附。
所以，我觉得人都是有适应过程的。一开始不适应可以慢慢来。