九月备孕

怀孕前特别爱喝酸奶，现在口味变了，提到酸奶就反酸水，一口也吃不下。牛奶更是一直都不喝的。可同事跟我说怀孕期间一定要多喝奶补钙，否则孩子就会从你的身体上吸收钙质了，我该怎么办呢？

甪吢、呿薆珎

虾皮是补钙的...可以做馅的时候放些虾皮进去。一定要剁的很烂很烂的噢~据说多吃肉馅也是补钙的~忘记上次是从哪个栏目看的了~说到虾皮跟肉馅这个东东~亲一提酸奶我想起来，家里还有酸奶忘记喝了~嘎嘎。。。是亲提醒了我~

octopusdumpling

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呵呵 等你过了这个劲儿就嘛都想吃了~~~我之前也是这个样子滴~

幸福是x+y=?

每天早晨 一碗豆浆 不管吃什么 都坚持喝豆浆  然后喝完豆浆 每天2粒钙片 不知道你有没有腰酸背痛的状况？？如果是这种状况 貌似就得补钙了  

九月备孕

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是还有反应呢，早晨吃的早点就都吐了

octopusdumpling

是不是还没有过孕期反应呢？等你过了 有食欲了 就没事儿了~~~再喝也来得及

大龄兔妈妈

喝豆浆，我天天喝，据说钙含量比牛奶还要高，我也喝不下牛奶，再搭配奶粉，骨头汤什么的，至今没缺钙

我叫菜菜

九月备孕 发表于 2011-11-3 13:56
怀孕前特别爱喝酸奶，现在口味变了，提到酸奶就反酸水，一口也吃不下。牛奶更是一直都不喝的。可同事跟我说 ...

我怀孕前就不喝奶，怀孕中最多吃点虾，一直不缺钙。

龙龙啊小龙龙

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做饭的时候尽量放些小虾皮~~挺补钙的，还有海货。蔬菜里面可以多吃香菜。

滴嗒嘟啦

我就拿麻酱补充，再吃点复合维生素就好了，牛奶就算了，那个味道接受不了啊