生如夏花008

我今天称体重肥了10KG，痛苦，变得不像样了，特别感觉乳房又大又外扩又下垂，整个人都丑死了。

看了很多妈妈肚子到时挺大的，但是人却一点都不肥。怎么办到的，有没妈妈支支招，我不要再肥下去啦！！！

zbb0109

少吃甜食。我发现只要我甜食吃的一多，体重就涨得特快。另外要少吃多餐，每餐不要吃太多主食，特别是晚饭，早上如果饿得厉害，可以多吃一点。我目前28周，增重7kg，但是肚子已经很大了，自己有点担心后期会涨得过快。话说妈妈和宝宝胖都不好，并不是宝宝胖妈妈不胖就好，欧美和日本的baby一般生下来都是5、6斤，超过7斤的都少，所以顺产当然就容易了。

薄荷与紫苏

                             楼主多少周了？胖了10Kg？
                             其实不要总为体重的事情苦恼了。等宝宝生出来之后，再节食。目前孕期，还是要均衡营养比较重要。自己平时注意点，不饿的话，就不要吃。稍微控制下就ok了。

aiyueyou

我现在已经长了12KG了，正常呀，到后期就是会长天天长，没办法，只能这样

思思小姑娘

多少周重了20kg啊？我前半程就胖了5斤，力争在整个周期控制在25斤以内。我属于那种能吃则吃型，但是对垃圾食品一点不敢兴趣。饼干、蛋糕、冰淇淋一概不碰，肉也不怎么爱。爱喝鱼汤、吃鲜虾，爱吃炒青菜，爱吃苹果、葡萄、梨还有瓜类。爱喝稀饭、小米粥、地瓜粥、南瓜粥、玉米碴粥、西红柿汤，肠胃舒服不胖~~啥元素都不缺

红运当头

每个人的情况都不一不样，也有早期长的，晚期长的，宝宝正常，妈妈检查全过就行。不要太在意体重了。

bananaguo

我就是肚子大，我不胖的那种，感觉吃得也很多，可能宝宝吸收的比较好，我现在29周，体重长了20斤了，可是看上去和怀孕之前没啥区别，我血糖有点高，所以是少量多餐，一天吃5到6顿，感觉少量多餐是不是能好点啊！

冷小花

肚肚大宝宝也不一定大 好像肚子大小和子宫靠前靠后有关
我觉得这个肥不肥除了注意饮食真的和体质有关 医生说宝宝大小木有问题身体健康 咱们就忍忍吧

艾默罗拉

刚看一帖子，那人长个孕期就增长了13斤，孩子6斤多，也就是自己长了连7斤都不到，我的妈妈呀！我也要控制，控制！