- 妈豆
- 271
- 昵称
-
- 经验值
- 260
- 在线时间
- 0小时
- 注册时间
- 2009-12-15
- 积分
- 260
- 精华
- 0
- UID
- 3763670
    
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 47
|
好久没上妈网了,一是工作太忙,二是潜心减肥。从去年11月开始按照专家的指导开始新一轮的减肥,在去年的12月份体重由原来68公斤下降到现在的57。5公斤,成功减肥21斤。来跟大家说说我的减肥心得。
0 f9 E C& ]2 u* G0 F
1 {1 ^/ y2 V# y. l% H首先,我很庆幸我在10楼办公,没去过健身房,没有过度节食,而是养成了良好的饮食和运动习惯,不再觉得减肥很痛苦,反而很享受这个过程,更为重要的是知道很多事情是自己可以做好的。
6 E3 J* f) \% p' v! s
$ `$ t2 e0 J* y$ b6 A4 [, T4 D. m+ s
|
|