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宝宝生日
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发表于 2011-9-13 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
好久没上妈网了,一是工作太忙,二是潜心减肥。从去年11月开始按照专家的指导开始新一轮的减肥,在去年的12月份体重由原来68公斤下降到现在的57。5公斤,成功减肥21斤。来跟大家说说我的减肥心得。# ^* L. p* n  I6 p' x

, ~7 A7 E" Y$ a& w& j9 w6 H& c5 z首先,我很庆幸我在10楼办公,没去过健身房,没有过度节食,而是养成了良好的饮食和运动习惯,不再觉得减肥很痛苦,反而很享受这个过程,更为重要的是知道很多事情是自己可以做好的。8 Y9 v5 i. z; J1 O0 L
3 Q0 b( O# _: x7 f; y5 R, [2 m. v  Z
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跳跳妈

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运动减肥……

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还是毅力啊!我也要想LZ学习!
大潼妈

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我只坚持了2天爬楼梯呀 呜呜 佩服亲得毅力呀
肉肉妈

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21斤,,,很厉害啊,我也要努力了!

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宝宝生日
 
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这么厉害,佩服~~

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宝宝生日
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我一爬楼梯就累,。。。
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每天爬楼梯减肥,暴瘦21斤!!!晒减肥食谱,以及运动瘦身秘籍 ...
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