每天爬楼梯减肥，暴瘦21斤！！！晒减肥食谱，以及运动瘦身秘籍 - 时尚扮靓 - 天津妈妈网

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我兜兜里有糖

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 47

1楼

发表于 2011-9-13 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

好久没上妈网了，一是工作太忙，二是潜心减肥。从去年11月开始按照专家的指导开始新一轮的减肥，在去年的12月份体重由原来68公斤下降到现在的57。5公斤，成功减肥21斤。来跟大家说说我的减肥心得。6 `- ]! ]1 R8 K- @+ n+ A& [
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首先，我很庆幸我在10楼办公，没去过健身房，没有过度节食，而是养成了良好的饮食和运动习惯，不再觉得减肥很痛苦，反而很享受这个过程，更为重要的是知道很多事情是自己可以做好的。

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笑眯眯妈妈

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宝宝生日: 2011-07-23
帖子: 148

18楼

发表于 2011-10-5 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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跳宝宝的妈

跳跳妈

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宝宝生日: 2011-05-05
帖子: 2199

17楼

发表于 2011-10-3 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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阁阁

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宝宝生日: 2007-02-19
帖子: 1253

16楼

发表于 2011-10-3 20:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

运动减肥……

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淼淼的好妈妈

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宝宝生日: 2009-03-11
帖子: 202

15楼

发表于 2011-10-3 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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蒙娜丽莎1977

莎莎

Rank: 20

宝宝生日: 2007-02-02
帖子: 7160

14楼

发表于 2011-9-16 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是毅力啊！我也要想LZ学习！

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大潼妈

Rank: 16

宝宝生日: 2010-05-19
帖子: 1269

13楼

发表于 2011-9-14 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我只坚持了2天爬楼梯呀呜呜佩服亲得毅力呀

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肉肉妈

Rank: 19

宝宝生日: 2008-06-21
帖子: 3194

12楼

发表于 2011-9-13 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

21斤，，，很厉害啊，我也要努力了！

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宝宝生日
帖子: 44

11楼

发表于 2011-9-13 12:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么厉害，佩服~~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1867

10楼

发表于 2011-9-13 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一爬楼梯就累，。。。

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