snowcat2004

很多人都说吃燕窝对孕妇和宝宝都好，这里有没有准妈妈吃过呢？吃了多长时间，有什么效果吗？

hasee1001

一直都被告知宝宝营养太好，让我控制饮食，一直没敢吃什么太补的东西，不过听说坐月子吃燕窝挺好，准备到时候试试，不过就怕买到假的，个人认为如果对自己买的燕窝的质量比较有信心，吃点当然好，不过要是没有信心，那还是别吃了，看电视上好多假的呢，到时候那些不好的东西全被宝宝吸收了，还不如不吃了，自认为还是吃点信得过的食材比较好.....

小小苹果树

回复 snowcat2004 的帖子

燕窝应该从女孩子时就开始吃，，，燕窝性平温和补益，，，北方人不懂养生，总认为补品上火，，，其实根本不是，，，我是一直吃的，，，从做女儿吃到做老婆做妈妈，，，，怀孕的时候更是一直在吃，，，每天早上炖一盅，，，10克以内就好，多了人体也吸收不了，，我是每天吃一盏，，，白燕盏，，，血燕都是假的，，从小就知道~~~~~~~每天早上炖好空腹吃，，吃完后半小时再吃早饭，，，吃燕窝孕妈和宝宝的皮肤会非常好，，，我家宝宝经常被邻居奶奶叫小嫩豆腐孩儿，，，皮肤又白又嫩，，，秒杀小区里所有小孩，，，燕窝可以一直吃，，，，，，无任何副作用，，，看过红楼梦的人应该知道，，林黛玉虚不受补的身体什么补药都吃不了，，，唯有燕窝能吃，，，，你的身体总比林黛玉强多了吧~~~~~~~只要经济允许，，，一直吃下去吧~~~~~~~~~

饺子媳妇

我一过四个月开始吃的，自己炖的，每天早上一杯蜂蜜水+2汤匙燕窝，基本一个月50克就够了。没什么太大感觉，妈妈说我变白了，不知是吃燕窝还是每天吃樱桃的关系，皮肤貌似不错，别的没发现

ggp567

听一个姐妹说总吃这个，可是大夫说吃个并不是很好，要看孕妈妈的体质，好像确实对宝宝好。我一直也没吃，看各们姐妹们都有吃，我也考虑一下吧！可以关注一下我的日记，大家相互交流一下啊！
http://www.tjmama.com/thread-454906-1-1.html

亲亲宝贝的笑脸

吃哪种燕窝好呢？

天使的微笑pasta

孕妇在生产前食用燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且能使未来的新生儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更强。除此之外，对妈妈本身的健康和皮肤都是很有好处的，正所谓，一人吃，两人补

柚子在飞

我现在没吃燕窝呢，孩子就已经偏大了。。不敢吃。。。

快乐妈mi

老公常驻印尼的,对燕窝比较有了解,做燕窝代购2年了,姐妹们需要可以联系我
怀孕二三个月吃燕窝是挺不错的，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。对于妊娠后的女士产后恢复，也是很适合的补品,但是前提是买到真的燕窝,而且没有化学处理的.

怀孕吃燕窝的作用

1. 能提供和补充孕产期所需营养物质

事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

2. 补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”（燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。）

3.预防妊娠纹

根据统计，约70%-90%的孕妇在首次怀孕时，当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经起扩张而断裂，产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，呈现紫色或是褐红色的条纹，一旦产生，很难去除！燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子（EGF），被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果，在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。

4. 调理身体，补血益气

产妇由于生完宝宝后都会大伤元气，一般的补品是不宜给产妇食用的，但若产妇身体极为虚弱，是没有办法承载喂奶喝照顾宝宝的重任的。此时燕窝就是绝佳的补品，燕窝属于温补，慢慢调理，循序渐进的调养才能让产妇的身体和精神能得到较好的恢复。

聚恩小屋

是的，适量在备孕期间和怀孕期间吃一些燕窝，对以后宝宝的影响还是不能说没有的。许多妈妈都反映，怀孕时吃燕窝宝宝出生皮肤白一点，而且免疫力也要好一些。
我反正从我弟弟在马来西亚原产地厂家给我拿燕窝以来，我一直在吃。皮肤感觉比以前好了很多。