【话题】备孕中的JMS们要养成好的作息习惯，说说大家都是几点睡，几点起~~ - 准备怀孕 - 天津妈妈网

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杜杜

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1楼

发表于 2011-6-30 16:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由杜杜Rita 于 2011-6-30 16:49 编辑

个人比较懒，每天差不多都是12点以后睡，早晨8点才能起，虽然知道备孕中应该早睡早起，喃在心里总是对自己说从明天就开始，结果变成了明日复明日，从来没有实现过~~

不如咱们互相监督吧，看看大家谁的作息时间最规律，用什么方法能管的住自己，谁是咱们的好榜样~~

凡分享出高招的姐妹奖励麻豆10枚~~

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宝宝生日
帖子: 161

43楼

发表于 2011-7-19 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我从备孕前就很注意作息习惯的，基本就是9点半睡，6点起。因为老公很辛苦一周夜班，一周白班，总是生物钟倒不过来，所以一般他上白班的时候，我们也坚持早睡的

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好孕报喜

42楼

发表于 2011-7-17 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

11点前睡，6点起

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41楼

发表于 2011-7-13 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

11点睡 6点起

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杜杜

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帖子: 4061

40楼

发表于 2011-7-12 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

biorhythmliu 发表于 2011-7-12 09:13
杜杜Rita ，

最好还是11点左右睡吧，不要超过12点，周末偶尔晚睡对身体是没有多大影响的。还是积极调整一 ...

说的对，以生我也要多注意啦~~

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宝宝生日
帖子: 273

39楼

发表于 2011-7-12 10:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有备孕，怀孕的时候是9:30睡觉，早上6:30起床
呵呵，有了宝宝就有责任心了，备孕是不是还差点

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杜杜Rita	+ 10	加分~~

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38楼

发表于 2011-7-12 09:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

杜杜Rita ，

最好还是11点左右睡吧，不要超过12点，周末偶尔晚睡对身体是没有多大影响的。还是积极调整一下作息时间吧，对你和将来的宝宝健康都好。

其实没有什么妙招，只要你自己足够重视了，你自然就做到了。

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
杜杜Rita	+ 10	谢谢亲，加分~~

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37楼

发表于 2011-7-11 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般12点多才睡，7点前起。总是想早睡的，可是习惯不好改啊！我也郁闷！

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
杜杜Rita	+ 10	要改改嘀~~

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杜杜

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宝宝生日
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36楼

发表于 2011-7-9 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小橙子的妈妈发表于 2011-7-9 12:32
一般都一两点甚至两三点睡~~上午9点-12点左右自然醒~~看来我是最不正常的了~~作息时间都乱了 ...

这样不太好吧，还是改改吧~~

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小橙子的妈妈

桔子

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帖子: 1886

35楼

发表于 2011-7-9 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般都一两点甚至两三点睡~~上午9点-12点左右自然醒~~看来我是最不正常的了~~作息时间都乱了

已有 1 人评分	妈豆	收起理由
杜杜Rita	+ 10	变夜猫子了

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