juliaw

孕妇的睡姿与胎儿的生长发育妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期（1—3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的**，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期（4—7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期（8—10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

杨杨

分享了~留着将来游泳哦

KING

左右倒着来吧，光是一边实在受不了

宝贝洋洋妈

11rabbit01

蜜飞儿

为了宝宝坚持左侧卧！

佳乐香茗

我现在还属于初期,我还是比较习惯仰卧睡的,但是也要慢慢改成侧卧了

朵朵新妈妈

怎么舒服怎么躺，反正一晚上都在烙饼

娃娃的漂亮妈

睡的时候是左侧，醒来的时候就不知道翻到哪边去了，呵呵 现在也很少翻身，因为翻个身好麻烦的~~~

Tananiu

我争取左卧，一个晚上肯定不能保持一种姿势，呵。

qiongqiong_0_0

左侧卧，俺目前还没什么不舒服的感觉！还是能接受的！嘿嘿