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涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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发表于 2009-11-19 00:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
上次产检的时候,大夫说现在要开始补钙了,并且要坚持吃。 于是我每天又是食补又是吃钙片的,结果那天早上左腿突然抽筋,好么,足足抽了5分钟。 疼的我快死过去了,感觉那腿要断了似的。 我现在每天都喝两袋牛奶,早晚各一袋。 晚饭后再吃一片钙片,这个和牛奶要分开吃,否则影响吸收。 天天饭菜里都有小虾皮,要么就是喝骨头汤 中午吃过饭楼下小花园晒会太阳 就这样还不是抽筋就是屁股、大腿疼的 可怎么办呢? 现在每天睡觉跟打仗似的 倒是习惯了左侧卧,可是一个姿势睡久了我胳膊都会麻 翻个身要了命似的哪哪都疼 肚子大是不舒服,孕早期的时候听说等到晚期之后睡觉时间很痛苦的事 现在终于深有体会,不知道我这再过1-2个月到什么地步呢
涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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应该不是着凉了,我盖的挺厚的呀。昨天好多了,也许是睡的太硬了
网名:小怪& 小名:乐乐

硕 士

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宝宝生日
2009-11-27 
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不单要补钙 ,还要晒太阳,促进钙的吸收呢

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宝宝生日
2010-04-06 
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要晒太阳啊,据说吃钙片也吸收不了多少,副作用还不少呢,建议饮食上注意多补。
大美女笑笑滴娘

学 士

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宝宝生日
2009-12-24 
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乐乐妈是不是着凉了?注意保暖吧~吃那么多补钙的不应该还缺钙啊
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天天补钙还抽筋。。
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