liangxia_ydy

各位妈妈们,我之前便秘的非常严重,而且还有痔疮,最近基本上都好了,把我的经验告诉大家,希望对正在经历便秘的妈妈们有帮助,我现在每天早上起床先喝杯水,早点的时候吃根香蕉,晚上临睡前喝杯蜂蜜柚茶,现在好多了,一身轻松. 如果有便秘的亲,不妨试试 11rabbit01 亲们有没有怀孕期间便秘比较厉害的？我刚刚29周，最近便秘让我非常痛苦，基本上两天一次，可是每次都特别费劲，婆婆叮嘱我不能太用力，我就干耗着，每次都要将近一个小时，可是效果也不好。 我每天早起空腹都会先喝两杯水，每天也喝酸奶，可是效果一直都不好，各位准妈们又没有什么好的建议，帮帮我吧！ [ 本帖最后由 liangxia_ydy 于 2009-12-2 11:50 编辑 ]

caroltuo

我觉得吃香蕉对我还很管用的

zljalyx

个人的体质不同，试了好多都不管用

liangxia_ydy

亲不妨多吃点香蕉,补充钾的同时还能治疗便秘,多喝点蜂蜜水,我现在就好多了

海天菲菲

试了很多种，还是不管用，现在喝茵子口服液，就是一种低聚果糖浓缩液，增加肠道益生菌的，现在好多了

songmama

偶前几天也有点便秘，喝了海河原味的酸奶，我觉得挺管用的。这个便秘，还得找适合自己的方法才有效

嘉杨妈

蜂蜜水比较管用，早上空腹喝蜂蜜水

出乎意料

我觉得吃黑芝麻糊挺管用的，你回来试试吧，还能补铁，一举两得呢

baialice7

我前几周由于吃钙片便秘很厉害。我一般都坚持早晨一杯温盐水，晚上一杯蜂蜜水，下午一杯酸奶，要是还没有缓解的话，就吃半个柚子。我觉得吃柚子很管用

妖娆123

我刚刚怀孕时，比你便秘要严重的多，最多时一周一次，现在好多了，每天多喝白开水，多卖点红薯用高压锅弄，弄完就多吃，然后去超市买“君乐宝”的有一种菌酪乳每天喝1-2代，保证你每天的便便都痛快。11rabbit18