尚怡

最近几乎每天夜里都有一次小腿抽筋，我不喝牛奶，一闻就受不了，酸奶偶尔喝，亲们有补钙小妙招么？还是我应该直接喝钙片了？哪个牌子的钙片比较好呢？

宝贝期望

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腰疼可能是肚子大了给压的吧。不能久站或久坐，隔那么久换一个姿势吧，会好点，我就坐着人往前靠就腰得历害。往后靠的还舒服些。感觉肚子大了好多都不方便啊。

猪鼓励痘！！

呵呵，我也感觉自己高了，老公说，其实就是胖了，魁梧显得，哈啊哈

惜影

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呵呵，回头查查，24周了从没抽过筋，也许和我怀孕前天天吃大豆制品有关我好像不缺钙，而且怀孕前（26岁）那年我还长了一公分

ak2000

安利钙镁片

猪鼓励痘！！

惜影 发表于 2011-5-13 12:15
没抽筋过，不过挺医生说过推荐钙尔奇D

我看网站介绍说，最好还是乳钙，吸收率高，钙尔奇D有个不好的地方，我忘了，亲可以上网找找看，我吃安利只是因为身边的孕妇都在吃，而且也是想起来吃两粒，想不起来就拉倒那种，毕竟说钙补多了，对胎儿也不好，容易胎盘老化，是吧？？

猪鼓励痘！！

宝贝期望 发表于 2011-5-13 11:51
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亲，你伸腰的时候不要把腿伸直，这样就不容易抽的，我早上的时候有时把腿伸直， ...

对对，就是这么回事，每次就立马把脚丫子往回勾，就好了，我同事厉害的晚上能抽醒，顺便说一声她定了三元的奶，我因为从小就不喜欢奶腥味儿，现在只喝酸奶，或是往奶里加高乐高，感觉情况都没她严重，可能还是自身的问题吧，但是我腰疼的厉害

惜影

没抽筋过，不过挺医生说过推荐钙尔奇D

宝贝期望

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亲，你伸腰的时候不要把腿伸直，这样就不容易抽的，我早上的时候有时把腿伸直，差点就要抽了，我赶紧把腿收回来，避免了

猪鼓励痘！！

宝贝期望 发表于 2011-5-10 15:30
我吃的安利的钙美D。为了钙更好的吸收和维D一起补。可以吃点虾皮，多晒晒太阳。 ...

对，我也是安利的，我现在29周了，就是早上起床时会抽几下，到不厉害，毕竟食补的计量达不到啊