ayisha1225

关于顺产用力时屏气的问题，看网上说是用力的吸气，然后屏住气，然后用力。
我想知道是用鼻子吸气吗？那吸气是跟瑜伽一样用的是腹式呼吸法吗？
就是吸气的时候是肚子鼓出呼气时恢复。还是用的是胸式呼吸法，吸气时肚子是吸进去的？
看有的产经还说吸一口气，然后呼气的时候慢慢用嘴吧呼出然后用力，觉得难度很大呀。
顺产的妈妈们讲讲呗。真的很纠结我的说。

派达星

到时候助产士会教你的，只要照着做就可以！关键是到时候疼得就顾不上怎么呼吸了！一定要保持安静!这才有劲生出孩子！

ayisha1225

就是就是，人家都是无痛分娩的。国内却说有副作用，而且一般医院都不用的呀。

Super-R

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呃，这个那天我跟我们从国外回来的同事聊天来着，她说其实她根本就不明白为什么国内用抗生素这么随便，麻药的作用却夸大那么多舍不得给……她说在国外剖腹产麻药都是给足了的，没那么痛苦，也没见人家有什么副作用，不明白是为什么

ayisha1225

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剖腹产产后也很疼的呀，用止痛泵有的说不管用，有的说有副作用。唉，其实也不能算太轻松啦。
水中分娩要开到7指的时候才能下去吧好像，而且也只是缓解一下疼痛。完全不能算轻松呀。

Super-R

ayisha1225 发表于 2011-5-2 22:45
谢谢各位亲啦，其实我是好害怕呀，我觉得女人生孩子是最可怕的事情了，现在科技这么发达，怎么就不能让女人 ...

有啊，剖腹产……所以好多人因为怕疼选择剖腹产……
也有水中分娩之类的，不过在咱们国家没普及吧……

ayisha1225

谢谢各位亲啦，其实我是好害怕呀，我觉得女人生孩子是最可怕的事情了，现在科技这么发达，怎么就不能让女人生孩子轻松些呢？

贝太小象

我看了好多产经，一般都说顾不上调整呼吸了，因为平时压根就没养成习惯，刻意都做不好，何况当时心烦意乱的。有个麻麻说，当时她疼的要死，小护士和她说你怎么怎么呼吸，她说她烦的想骂她。你想想，基本没用。到时候都乱了，就使劲吧，据说就是大便的感觉……汗……

tbzymjf

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你就像大便干燥那样使劲就可以了，其他的疼的你也顾不上了。

KANA.

到时候助产士应该教的吧，顺其自然。。宝宝会出来的。哈哈