hanxiaolei

一直以来，所有人都说孕期应该保持左侧睡姿，我也努力地大多数时间做到了这一点。在孕早期的时候，据说不必太严格，所以还经常换着姿势睡，一切都很好。到了孕晚期，我发现一直以来的左侧睡姿让我的宝宝经常就在左侧呆着，肚肚总是歪着的状态，左边很鼓，右边较平。让我很不舒服。还有时候在坐着的时候觉得左侧的腹股沟处被胎儿顶着，昨天问医生是否胎头在左腹股沟，医生说不是，胎头已入盆，胎位较正，那可能就是他的小胳膊小手吧，右边怎么没感觉呢？不知道大家都怎么样？有没有同样的感受？最近我担心他太靠左导致最后生产的时候会胎位不正，又开始恢复左右换着睡了。不过他现在大了，我左侧睡他就溜到左边，我换右侧，他马上又溜到右边，感觉在肚子里晃来晃去的，成了个小负担了。所以宝宝啊，你快点出来吧，到时候你想在哪儿睡就在哪儿睡，想什么姿势就什么姿势，妈妈也不用这么难受了。

jerez

右侧睡会造成供血不好，我坚持左侧睡很久了，可以在右膝下垫个厚枕头，会感觉舒服点。

沛霖他妈

我一直保持左侧，但今天去产检说血压低90/60，回家上网一查说是因为平躺导致的，所以亲们还是坚持左侧睡吧，这样对你和宝宝都有好处的，坚持就是胜利，未来宝宝我们拼啦！

tedaer

平躺胎儿会缺氧   右侧睡 容易脐带绕颈  医生说左侧睡是最好的

兔妈妈容容

我左右都睡

嗜雪无痕

我左右换着睡，要不特别累，不过经常醒来的时候是仰着睡的姿势

babyjie

我是左右倒着睡。以前睡觉喜欢趴着睡，怀孕后怕压到宝宝就侧卧了，好几天都睡不好，醒来的时候还是趴着的，真怕压到TA.
后来肚子大点了，也趴不了了，我每天晚上睡觉时两腿之前放个枕头，这样睡比较舒服，而且不会一侧太压着。但是有时翻身的时候就会醒。怀孕后再也没有像以前那样睡得像死猪一样了。

猪鼓励痘！！

maliya816 发表于 2011-4-29 11:48
睡着之前都是保持左侧，可是躺一会儿感觉半边身体就会酸痛，就得换右边，反正这样左右的来回换，有时一睁眼 ...

我也是这样

bonjone

我是最近一晚上左右得换好几回，左面有施压的心脏难受，反正哪面舒服睡哪面吧，不然谁不好也对娘俩有影响不是？
孕妇枕我没买，觉得太占地方，自己用靠背垫和抱枕自制的，肚子底下垫一个，后腰靠一个，基本就够了，不然肚子大了睡者睡着就趴过去了压着肚子也不好，这样的好处就是可以在侧卧和平躺间找个合适的角度，挺舒服的，大家可以试试。
而且我的经验就是先右侧卧，这样入睡快，然后再左右交替的倒着睡，睡眠质量会高一点。
而且要是下午睡午觉了，晚上就不太好入睡了，睡得也不踏实。
呵呵，看来大家的孕晚期都被睡觉问题困扰着啊！
而且我家我和老公的体感温度差着好几级，我家在凉席上铺了一层厚帆布，这样不粘身子也很凉快，我再盖个小单子护肚子就好了，我老公得在这基础上身下铺一层夏凉被，再盖一层夏凉被，唉，这入伏以后可咋办呢？我俩一天一地啊！

马里亚那

一晚上要换好多次睡姿，不能坚持一直左侧卧。