WY929

呦妈身高1米58，体重117斤，本月目标是113斤。用的方法就是节食加运动。早上和中午吃饱就好，不要吃撑。晚上6点以后尽量少吃，最好不吃。寻找减肚子的方法，我的肚子实在是太大了，穿衣服非常难看。

jiniu

加油
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回复 无敌小蘑菇 的帖子8 v: t- [, K+ p5 q: O
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WY929

4月不减肥，夏季徒悲催！我很赞成。华东旅游之前我减了一个月，体重几乎没有下，114斤。那个时候我把原因归结为不够劳累。现在上班带孩子，足够劳累了。再试一个月节食法。
4 }4 r, ~& P1 a. p9 S" E3 n0 G晚上6点之后不吃。我的最终目标就是100斤，100斤后反弹2公斤，105斤。这个就是我比较满意的体重

WY929

我的减肥方法就是晚上少吃，最少不吃。上班带孩子，很累，运动量很大，身边没有一个老人帮忙，充实的生活是一种很好的减肥方法

WY929

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先传一张这几天拍的照片，和去年相比，我胖了5斤。
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