天天

怀孕了有很多的禁忌，尤其是在饮食方面，很多姐妹都为此苦恼~~ 现在请大家分享下孕妈妈能吃且好吃的各类美食吧~~ 我先来~~~~ 首推，全麦面包片，口感松软清甜，因为是全麦的，可以帮助消化，减轻孕期的便秘症状。 其次，黑芝麻薄片（私房小厨），口感酥脆香甜，因为原料是麦芽糖，不必担心孕期糖尿病，黑芝麻营养成分高，宝宝头发健康 还有，爆米花，当然是要低糖或无糖的（电影院那种奶油糖精超多的除外），口感酥软清香，玉米属粗粮，同样可以帮助消化 最后，开心果，因为孕中期宝宝正在长头发，需要妈妈多吃些坚果类，坚果里我最爱吃开心果，吃多少都不腻，嘿嘿 【新增】山药糖葫芦【推荐小宝栗子家的】 目前就想到这些，希望准妈妈们都来说说哪些美食适合孕妈妈吃而且不设防~~大家分享下~~陆续补充ing [ 本帖最后由 天天@tj 于 2009-10-22 09:43 编辑 ]

玲珑瓷

多吃水果苹果、草莓、梨、芒果、香蕉、西红柿、白萝卜、西瓜适当少吃怕含糖高，菠菜及其它绿叶菜，不过真不知道小宝栗子还卖糖葫芦，外面小摊卖的山药糖堆糖很粘牙所以我都是蒸熟了吃还有芋头，尖果类就核桃，白瓜子，大楱子。其实我还特别想吃巧克力听说对宝宝不好，不敢吃。

shenlaniris

吃苹果,西红柿,芒果,草莓,多吃蔬菜水果.......... 全麦面包,我吃我家楼下梦布朗或超市有个叫果子面包的,不过果子面包没以前好吃呢. 多吃核桃和开心果,榛子也行,白瓜子,不过这些都别吃太多! 蛋酥卷,偶尔吃个巧克力,这些都不能多吃.

小丁儿妈

我添2个： 西红柿 西红柿能让宝宝皮肤白的哦~~ 苹果， 苹果是美容果，对大人，宝宝都有好处~~ 这两样水果都是微酸，对食欲都有促进作用~~

tinghai

前些日子我去小宝栗子平山道店，她们还没有山药糖葫芦呢，说是山药太贵了。难道现在有了？超级想吃。

佳乐香茗

唉,多希望我也能看见什么想吃什么啊,怀念以前的好胃口啊,现在每天二碗白米粥就算是吃东西了

顽子妈

我好想吃路边的爆米花啊11rabbit05 ，小顽子的爸不让吃，说太甜对孩子不好。11rabbit02

wqhych

还要多吃蔬菜和水果，那样宝宝才水灵呀11rabbit02

颢婕

小宝栗子开始卖糖葫芦了吗？

天天

我在塘沽问的，这周就有了，不知道市里面怎样