zbfrance

今天拿到微量元素检验报告单：
铜  17.29  （10.1~28.2）
锌   76.8   （51.2~122.4）
钙  1.64      （1.55~2.1）
镁  1.31      （1.12-2.06）
铁  7.74      （6.39-11.49）
大夫说我钙铁锌都低，让我吃点钙片、锌片什么的？
我觉得是不是食补就好呢，喝点孕妇奶粉呢？有点抗拒钙片什么的，觉得和吃药似的，姐妹们觉得呢？

zbfrance

谢谢姐妹们的意见，我会多吃多喝的，呵呵。

sissishi0602

我当时验完社区大夫也说我缺铁，让我补钙铁锌，我觉得好像推销药似的，就打算回去问问再说，结果下次去产检的时候大夫就没再提过，我也没补过，只是因为腿抽筋吃的孕妇钙片。现在各项检查大夫都没说过不正常，所以别听他们的，他们都是为了卖药。

大容容

多吃点，营养均衡就好了！我那时候吐得厉害，酮体2+，去医院看的，那个老主任都说没事，就让多吃东西，我找大夫开补维生素的药，大夫都不给我开！说就食补是最好的！给了药心理上依赖药物了，怕更不好好吃东西！

兔妈妈容容

5个月的时候都要补钙吧，说中后期孕妇每天至少1000mg以上呢，吃点孕妇用的钙片。

二皮点点

我检查完了也是缺铁和锌，社区大夫告我补铁要多吃菠菜、瘦肉、蛋黄、芝麻（or芝麻酱）还有胡萝卜（拿胡萝卜和牛肉包饺子也不错），补锌就要多吃海产品了，虾和贝类的东西还有多吃苹果，可是自打怀孕以来我一直吃苹果还是有点低，主要是我一直害口他说的那些东西我都很少吃，可能是这样导致的，要是缺钙天天喝牛奶试试，我想我可能是天天喝牛奶的缘故所以没说我缺钙，有时我还加一袋酸奶，社区大夫说如果我这个月补不上去，下个月就让我吃药了，我现在每天都在注意这些，我可不想吃药，呵呵！这些只是建议，你不妨试试

孟大宝

也不缺什么，我当时也这样，到现在也没吃什么药，还在正常值，就食补就行

常小貘

不都在正常范围里么 别听大夫忽悠的

幸福的正正

很正常啊~别听医生瞎忽悠，你就正常饮食就好，补钙多喝牛奶，补锌多吃瘦肉

不过很奇怪的是，为什么你跟我测的参考范围不一样呢？

自由的运运

不是都在正常值范围吗，大夫是不是向你推销药啊，食补就好了，安全。