妈妈！我爱你

刚看了个杂志，看到一篇很实用的文章，拿来与大家分享下，好长滴，先写一部分吧
                 美容的十二个错误常识

第一    每天8杯水

    正解：通过饮水，以麦当劳的可乐中杯容量300毫升计量，每天4杯即可补够身体缺失的水分。

真相揭秘：这似乎是我们被网络灌输最多的“保养常识”。然而，八杯水是多大的杯?是功夫茶的茶杯，还是麦当劳的可乐杯？从科学的角度来说，身体的水分主要通过皮肤的无感蒸发、大小便和呼吸代谢掉，每天24小时损失水分约600毫升，加上其他被代谢掉的水分，一个成年人每天大约损失2500毫升的水，也就相当于2个大瓶可乐那么多。在日常生活中我们摄入的食物会为我们带来1200-1400毫升的水分，所以通过饮水再补充1200-1400毫升的水分就可以满足。

另一方面，从中医的角度来说，有三种体质的人还不宜多喝水，气虚体质者、阳虚体质者、痰湿体质者，这类体质者多喝水反而会引起胃胀脾虚等问题。简单的说，如果你有痛经、消化不良、手脚冰冷等问题，是不宜喝大多水的。

建议:

·不要等到口渴才喝水，最好把每天的饮水量平均分配到早晨、中午和傍晚，小口喝，不要每天喝大多。

·饭前喝水，饭后不要喝，否则会影响肠道的吸收功能。

·嘘嘘的情况也可以告诉你该喝多少水———尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了。

第二。保湿面膜要天天做

   正解：对于干性皮肤的人来说，与其过度依赖外来的滋润，不如增强自己角质层的馈水力、减少清洁，多做运动，多吃含有不饱和脂肪酸的食物。

真相揭秘：你可能常常看到网络文章爆料说某某明星天天做面膜，甚至每天做三次面膜———但你别忘了，明星靠脸吃饭，时刻都要保持最佳的皮肤状态，因此需要不断地通过面膜给皮肤打入兴奋剂。然而从皮肤学的角度来说，除了干皮症的患者，每个人的皮肤都具有天生的保湿能力，这种保湿能力来自于角质层充盈的细胞间质与水脂膜结构完整，无论干性皮肤还是油性皮肤都是这样，只不过干性皮肤角质层保湿结构不完整，皮脂腺不够活跃，锁水能力弱，因而喜欢依赖水润的面膜、精华与厚重的面霜，久而久之皮肤对这种外来的滋养环境产生了依赖，而外来的滋润产品是不能替代皮肤自己的保湿结构，慢慢皮肤就失去了自我修护角质层的保湿能力，因此皮肤越来越干，对于保湿面膜就越来越依赖。

从短期来说，如果你有特别重大的“露脸”计划，提前一周每天做一个保湿面膜是可以的，但如果形成长期依赖，对皮肤则是很危险的。

建议:

·面膜毕竟属于周护理产品，因此每周一次，最多每周两次的频率已经足够。

·皮肤干就尽量让自己多出汗，运动是最好的，但哪怕是夏天故意不开空调也有效。汗液会带动皮脂腺加速分泌。这样会调整肌肤水油平衡，增强自身的缩水能力。

妈妈！我爱你

真的没人看了啊，那我不更新了啊

妈妈！我爱你

问：美白周期是皮肤生理代谢规律28天吗？
答：人类的生存需要遵循自然规律，皮肤美白因此也需要符合皮肤代谢的生理规律。这就像是春耕、夏锄、秋收、冬藏，没有这样的过程，就不会有结果。因此，要达到皮肤美白的效果，在产品使用时，至少要达到一个人的皮肤代谢周期，也就是平均一个月左右。不同人的皮肤代谢周期不同，生活状况也不同，因此其代谢周期也会不同，因此美白效果可能会需要更长的时间才能达到。

妈妈！我爱你

问：我自认保湿做地很彻底了，为什么皮肤还会发干脱皮呢？
答：皮肤缺水分表层缺水与深层缺水两种。真正导致肤质变差甚至引发一系列皮肤问题的是深层缺水。而我们平时在护肤过程中某些不正确的程序，也会间接致使皮肤表层缺水。如油性皮肤的人过于依赖清洁产品及爽肤收敛水清除面部的油脂，可能造成皮肤用以自我滋润的必要油脂也被清除掉，使表层肌肤的水分缺少保护，导致表层缺水的问题。
　　另外，一味地注重保湿补水也并不妥当，如平时面霜涂得过多过厚，也会令毛孔堵塞，长期如此就会出现湿疹，也同样会伴有脱皮的症状。

妈妈！我爱你

　问：有人说“眼霜是修复产品中最大的谎言”，他们认为对于黑眼圈、眼尾纹这样的问题，眼霜的效用都不是很明显，那么事实是怎样的呢？该怎么界定具有修复功效的眼霜的效用呢？
　　答：Gaspard-Charlet Veronique，La Prairie全球培训经理解释说“首先，我们不知道为什么会有这样的说法，这种说法是基于科学研究的数字，还是使用者自己的感受，还是只是道听途说？事实上，眼霜和面霜一样，都对肌肤起到保护修复作用。只不过由于眼部的肌肤最脆弱（眼周没有皮脂腺的分布，并且我们每天眨眼无数次），因此它需要特别的呵护。越早开始使用眼霜，得到的效果也越好。至于效用，你会发现，当你使用了一款优质的眼霜，大约两三周后，鱼尾纹就会得到淡化，黑眼圈看上去也没有那么明显。要注意的是，好的眼霜能提供极佳的滋润保湿效果，却不会给肌肤造成油腻的负担，更不会引起脂肪粒等问题。”
　　肌肤理疗专家也认为“当老化现象已经出现了，想要靠眼霜来进行亡羊补牢确实是为时已晚了。眼部皮肤是我们整个身体皮肤当中最早进入老化状态的一个地方，而且眼部是我们皮肤中每天活动最多的一处地方。所以我们会发现，当眼部出现老化迹象之后，这样的问题会越来越严重，即使每天在使用眼霜，也看不到非常明显的效果，那是因为眼部的老化速度往往要比我们眼部产品修护眼部的老化速度要来得快。
　　使用眼霜对于缓解和改善眼周的老化来说还是非常有必要的。针对眼部使用的产品，在质地上和产品的有效成分上普遍要好过于面部护理产品。眼霜可以缓解眼周的老化迹象日益严重，延缓其他的老化现象出现，对于已经产生的眼部老化现象，眼霜能做到的是滋润眼部，尽量改善眼周的老化现象。
　　世面上现在售卖的眼部护理产品种样繁多，单从眼霜的质地上来说，就有很多种。一般来说，针对于眼周的黑眼圈现象，更倾向于质地为哩型的眼霜。因为黑眼圈的产生，是由于眼部微循环不畅通而引起的， 哩型的眼霜更有利于在使用眼霜的时候**眼部，加速眼周的血液循环，缓解黑眼圈的现象。如果在使用眼霜的时候，没有配合良好的**手法去**，使用眼霜的效果会减半。针对有明显老化迹象的眼部状况，霜状质地的眼霜就比较适合，这类质地的眼霜，能够充分地的滋润眼部肌肤，缓解眼部干糙而引起的细纹、干纹现象，当然眼霜的质地不宜特别油，这样反而会加重眼部的负担，产生脂肪粒的现象。
　　要界定一款眼霜是否有效果，建议在使用眼霜的时候先涂抹一个眼睛，然后在镜子中仔细观察两个眼睛的区别，好的眼霜在涂抹之后，可以迅速缓解眼周的干糙现象。针对眼尾的细纹，可以对着镜子笑一笑，这样就能比较出细纹现象是否还依然明显。这样的做法可以界定一款眼霜的即时效果，长久的效果我们可以在使用一款新的眼霜之前为自己的眼周拍一张眼部特写的照片（此做法在整形手术中经常使用），然后在使用眼霜一个月之后再去对比，如果细纹现象有明显的淡化，证明这款眼霜就起到了真正的修复作用。当然在使用眼霜的时候一定需要注意眼霜的使用手法和自身的生活习惯，合理的使用手法会使得我们的眼部更好地吸收眼霜当中的有效成分，并且有助于眼部老化现象的缓解。”

妈妈！我爱你

问：喷雾可以取代化妆水的保湿功效吗？
答：很多女性习惯用大量的保湿喷雾来为肌肤补水，但其实喷雾能否取代化妆水，要视其成分而定。许多配方喷雾不能代替化妆水来使用，因为其中添加了玻尿酸或胶原蛋白等大分子的成分，会阻挡了后续保养品的吸收，所以这类喷雾应在保养完成后使用，可用在定妆及随身携带补充水分。而天然矿泉喷雾，则相当适合在季节交替时取代化妆水，因为其天然及富含微量元素，可以抗敏又补水，对于敏感症状，也有很好的缓解效果。

妈妈！我爱你

问：为什么保养品总是吸收不了，还经常搓泥？
答：保养品会搓泥的原因主要有三个：
　　1.皮肤角质太厚。保养品当中某些成分会把角质溶解出来，所以要有定时去角质的习惯，如果皮肤容易敏感，可以选择一些不含**颗粒的温和去角质产品。
　　2.凝胶浓度过高。大部分会产生搓泥现象的保养品都是Gel类产品，因为这类产品都是粉状材料加水制造的，如果之后再使用一个含有胶质成分(如CARBOMER)的面霜，就必然会搓泥。所以可以考虑改变一下产品的搭配，同时擦面霜的时候用手心轻轻按上就好，避免摩擦。
　　3.保养程序间隔时间过短。每个人皮肤吸收保养品的速度是不一样的，但是也需要在每道程序间预留出半分钟到一分钟的时间，如果急吼吼想一分钟擦完保养品就出门，很容易就会出现搓泥的惨剧。

妈妈！我爱你

累死了

妈妈！我爱你

问：怎么才能挑选到自己最适合的卸妆产品？

答：首先要搞清自己使用的是水溶性化妆品还是油性产品。如果是油性化妆品，就需要选择以油融油的卸妆产品，如卸妆油。卸妆乳和卸妆液水油平衡适中，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌肤的滋润，适合日常生活妆容，也适合缺水的肌肤。不同的肌肤，在选择卸妆及清洁产品时最应考虑的是功效。比如，偏油的肌肤清洁格外重要，宜选能彻底清洁、又具有控油效果的卸妆及清洁产品；而如果肌肤偏干，则应选用有润泽效果的卸妆及清洁产品。另外，眼唇部肌肤十分娇嫩，最好用专业的眼唇部卸妆产品，既可彻底清洁又可预防敏感。还有，在购买卸妆产品前，最好能试用一下，确定不会过干或过油再用。每个人的皮肤状况会随着季节、环境而改变，所以现在偏油，不表示永远都偏油，要注意根据相应情况随时调整。

妈妈！我爱你

问：磨砂膏和深层清洁面膜有何不同？

答：同样是帮助肌肤深层净化的产品，这两款却有本质的不同。简单的打个比方，如果把皮肤比成一面墙壁，磨砂膏就是给墙壁表面抛光的砂纸，而深层清洁面膜则是吸出墙壁缝隙深处脏污的胶泥。

　　磨砂膏大家都比较熟悉，分为有颗粒和无颗粒两种。深层清洁面膜则一般以“泥”为基底，在泥干燥的过程中吸附出毛孔深处的污垢。

　　怎样判断自己需要哪种深层净化？——如果你的皮肤毛孔粗大，毛孔中有不少堵塞物，那么深层清洁面膜最为合适；如果你的皮肤质地粗糙，摸上去有凹凸不平的感觉，那么就应该选择磨砂膏。另外这两种产品最好不要同时使用，可以交叉着每周使用一种。