- 妈豆
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11rabbit01 11rabbit01 11rabbit01 苹果水 哈哈 偶都偷懒这么做的; `/ q/ M( D! O% W
2 ^( r1 l7 n- t4 k苹果 不用切啦 削皮 切块 放碗里 加开水 盖盖子 微波炉 打几分钟
9 w2 v) x$ j9 |9 n一般3分钟就可以啦 哈哈 ! ?( I+ t' u; H. G. ~! F
7 u" R( t' v, L, H6 v
不过做果汁 偶宝贝一直都不是很喜欢 # M% B6 h" m' p4 C: \9 e, Y: z4 ^
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$ I, v- O4 i. _- w+ z
$ \ `3 S5 v H( O9 K" r5 @就是发现偶宝贝特别的喜欢玉米榨的汁 % q0 Y- K2 S5 |( }
所以给孩子 做小米粥的时候喜欢放点玉米面 从6个月一直吃到现在1岁都很棒哦' h, j3 V( [( \) x" G( f
6 C5 K; C3 Q( V. p0 K3 `
所以现在的爱好是多做五谷杂粮的粥 四季皆可 大人小孩都喜欢 可以热吃凉吃 2 s* Q% Z) a6 @- @, K
色彩好看 搭配丰富 营养健康而且最消食 杂粮粥的孩子不会便秘哦。。。
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& v a% x7 [2 k( f3 y4 N11rabbit09 粥可以甜吃 可以加的是雪梨 桂圆 红枣 山药 银耳 绿豆 芸豆 葡萄干 * U" K- z" d) c. V: q3 r% q9 H
哈哈 再说下去好像感觉是做刨冰了。。。。。。。。7 n; E' Z& D+ e) D7 j( m
1 ?& u2 D$ ]- Q& O" u1 x- K+ y ; c# Y; n1 E( b, e
11rabbit09 可以咸吃 这个偶喜欢的做法是 一定要有海鲜 或者海鲜干货。。。。。+ Z3 n; \: g, I# f7 |; t
什么虾仁呀 海参呀 小银鱼呀 干贝呀 只需要一点点哦 放多了就味道太鲜啦
3 s1 w G3 ^8 V, P% a 如果这些海货都没有 1 ^" S2 ]4 k5 I1 S+ Q" E; l; Q
有的时候咸粥里就只是多了一点点紫菜 或者海苔风味都马上不一样起来哦8 N9 u9 a' \6 J& Y- t
# p! D: X9 O& x5 V+ x11rabbit09 当然也可以直接吃 最好呢搭配的是 炒清淡的菜 菜剁的碎点 煮的烂点
. a4 o; @; D. e) u( E" Z比如
* C6 x4 P L, a6 G! f9 j红萝卜 木耳 虾仁 黄瓜 鸡蛋 香菇 油菜 芹菜 百合 云南片 山药- J6 d |; R: ~( p1 q5 k! K4 x
这些都可以随便搭配 p" G9 |4 u5 F( F
从颜色和营养来说都是很棒的
. h8 y+ F$ {) u# o# f$ c$ r- x& j" F4 N4 J
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# A! P7 x8 A2 E1 ^, W. X9 x最后和妈妈们推荐下几个东西 - `6 P) D, p. c9 X( L
可以入粥
# F7 i4 U9 S% I7 W可以单独熬汤 8 n+ Y2 N. c9 `/ D9 O* K! r
可以搭配水果 9 o% K7 q# w2 w* P7 l9 y" o% y
可以磨成粉末自做米粉 : o6 K- V- s/ F, E: j3 A' E
可以炖肉搭配 ( \5 O, T& F( |5 O5 B) H9 ?2 Z) s, P
可以炒菜做配菜( r/ z' Y2 p3 d3 d' D0 w
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第一 山药 偶们南方叫淮山 建议妈妈们一定要给宝贝做淮山粥哦 9 d u8 K( [' N- m2 [' F; L
山药这个东西非常的营养的 偶们南方的手工米粉配方里必备的就是山药啦 + ?! Z) w6 w5 R! ?# t8 P& j
% K# e" P/ g* ]2 x
第二 银耳 其实黑木耳也很有营养的 不过木耳宝贝是实在没法吞啦
/ ]$ V4 a5 r1 u1 S 银耳熬汤 会给汤增加粘稠感 增加滑润 和清甜
+ ?8 g/ N2 `; `; d
9 Q! q* ~2 _2 O0 q4 T4 P, i第三 花生 坚果类的食物很健脑 做汤的时候 尤其是肉汤里多放点花生满不错的 又去油腻又添清香& f) Y. Y# X9 D( Z5 U H
, r0 N1 {8 d8 W$ Q4 A
第四 香菇 这个怎么吃大家都知道啦 不过大家估计怕宝宝不好咬都剁的烂烂的吧
* M0 |, u$ D0 K7 Z 哈哈 这里捏说个香菇适合长牙的宝贝磨牙吃 不要剁烂了哦 就为了让孩子磨牙用
5 V- ~& H& S2 o S! ] 营养健康 又有嚼头的磨牙棒 就是它啦 。。。。。! w" k4 Q0 f7 m# ?) s" U
* U, L; q5 o" _[ 本帖最后由 taotaonuo 于 2010-6-22 01:44 编辑 ]
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