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芊芊~航航

硕 士

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宝宝生日
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发表于 2010-12-24 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
经常动不动就喜欢失眠,躺在床上半天还睡不着。有时总到很晚才睡得着,睡不着时脑子总会想很多事,亲们。有同样经验或有什么法子吗?
芊芊~航航

硕 士

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宝宝生日
2011-08-25 
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哈哈,亲和我一样,我只要在睡前说过什么事,或看过什么书,睡着后做梦就会梦见的。
嘟妈默默

高 三

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宝宝生日
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而且睡前1小时别接触太多刺激的事物,我有时候睡前在ipad上玩游戏,结果睡觉时闭上眼满脑子还都是游戏内容,做梦也在打游戏。
嘟妈默默

高 三

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宝宝生日
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泡脚吧,泡的热乎乎的,直接进被窝睡觉。
芊芊~航航

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回复 21# 的帖子

哈哈!!我没耐心数,数得烦了更不想睡了。
跳舞的小提琴

三年级

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宝宝生日
 
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数小山羊,一边数,脑子里一边想像小羊跳过拦栅的画面11rabbit02
芊芊~航航

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回复 19# 的帖子

呵呵被你说中了,昨晚睡得好香啊!! 昨天也没睡午觉。

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宝宝生日
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宝贝,今晚你一定会睡得很香甜吧!嘻嘻!别累着啊!
芊芊~航航

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回复 17# 的帖子

今天做了一大堆家务,累得我啊。做事还得抱个小孩啊(我姐的,今天没人在家)

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宝宝生日
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建议宝贝活动量大些,累了自然就会睡了!
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亲们,我老失眠,有什么法子吗?
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