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宝宝生日
2008-08-02 
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发表于 2010-12-9 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天看电视有瑜伽课 突然兴致大发跟着学学 不练不知道 原来自己的身体已经发福了 而且动一动都浑身酸痛 反省自己 该运动了 而且练瑜伽的时候 我可以忘了我是谁 忘了所有的烦心事儿 不知道大家有没有练过的 是不是很舒服?

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宝宝生日
2010-08-24 
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呵呵更想练跆拳道

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宝宝生日
2010-05-19 
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我也想学

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宝宝生日
2008-08-02 
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建议长期练 最好正规一点 因为如果姿势或气息有错误 可能起不到好的效果 类似健身房的 就差一些 动作不到位的话 有可能拉伤

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宝宝生日
2015-11-03 
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4580 
我练过一年,不是很正规,一些简单可操作的瑜伽动作,每天坚持做20分钟 身体很舒展,也瘦了一些,那一年在食素,朋友说我气定神闲的

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宝宝生日
2008-08-02 
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呵呵 南开小远一点点

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宝宝生日
2008-08-02 
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其实瑜伽不错 就是这几个店都太远了 我在红桥区上

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宝宝生日
2008-08-02 
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冬天脂肪囤积严重 哎

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宝宝生日
2008-08-02 
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不过论坛不能团课程的吧
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有喜欢瑜伽的吗?
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