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原帖由 云剑洁洁 于 2010-11-18 11:42 发表 我也是胖胖,身高170CM,22周,现在155斤了。 目前我开始减肥了,每天控制饮食,上午10点左右溜达半小时,下午3点半左右再溜达半小时,晚饭吃完后再去溜达一个小时。 我总结了点经验: 1、多吃粗粮,棒子面饽饽啥 ...
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