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我看过一本日本的书,上面写是可以做家务的,只是蹬梯爬高容易抻着的不能做,擦地洗碗洗衣服洗菜做饭都是可以的,旅行在孕中期也是可以的,而且还说踩缝纫机86分钟可以消耗100卡路里热量,快走27分钟可以消耗100卡路里,慢走两个小时左右,还有擦地做家务什么的也可以的,不过我是没怀孕也不干活滴,呵呵,所以只是快走而已,还有上面说最好的运动是在水下运动,就是游泳池是散步,但是在天津想找到一个干净的不容易,可惜了
[ 本帖最后由 liann_T 于 2010-11-8 19:02 编辑 ]
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