淘淘淘淘ing

亲们，我这一年N度的减肥计划，又华丽丽的开幕了~！ " t I8 B% O7 T0 Q为嘛选在这个时候呢？. C2 _2 c) F" n1 f. D' c 就是因为这冬天了，苹果不是下来了么~ " ]4 J& F% ?6 e& e0 v9 B: d我这回就打算靠吃苹果减肥了~！ 2 |! ]/ O( u) V 1 v% ?4 o) K% y+ |/ C; g早上我就打算吃一杯豆浆+一个煮鸡蛋2 E* _" ]; v) O1 J* v/ W! j 中午呢~就打算吃点炒青菜: ]2 m$ `; L6 @# A 晚上就是苹果了~& v7 _5 H4 ~3 d7 B 4 C6 P! O. k/ u3 U9 J 我估计吧~白天得饿！我就一饿就吃苹果！！！ 4 ?1 x: w& T# g1 V7 h2 C 1 ~/ f4 ^! v) x) ]* [& S9 ?' r亲们我这计划还算合理么？ : O' |1 G" C" H1 Y8 o8 a9 f3 f - A4 u6 `3 p# u& y' J: w4 [2 Q& \3 X我还有一个困惑就是，亲们能不能给我推荐点，吃了不长肉的零食啊？

lanmeiguo

LZ，想减肥还是要靠运动，这样吃法营养不够，别再把身体弄坏了# k; T0 Y4 F# y! K- G * T6 N1 N. B$ a8 }5 ^6 d( H零食就不要吃了，可以吃些坚果类的，像杏仁、核桃，没加工过的比较好

小白兔白

原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 发表 8 w( }0 g0 a0 x 帮顶，想减肥的一起吧。

% i! b3 _/ b) `我减我减！

水月心

帮顶，想减肥的一起吧。

zhangkun0301

粗粮饼干 试试？？

浮云浮云

只能少吃，没别的办法

小米大人

既然都涨价了，干脆就不吃了，正好减肥~哎....再这样涨下去，连孩子都养不起了

可爱馨宝

路过，看看，我也早下定决心了，只要一给宝宝掐奶我就减肥，先祝你成功吧！

hanklus

这跟爱民的食谱差不多阿

淘淘淘淘ing

原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 发表 * I/ _6 Y+ N! X* E! Y8 ? 生完宝宝后也曾特意减过几天，但是没坚持住，主要没有力气照顾宝宝了，后来没特意反而到瘦了，从断奶后65公斤到现在54公斤一个夏天的时间，我的秘诀就是少吃零食或不吃，中午可以多吃，晚上就尽量少吃了，尤其是脂肪 ...

1 ^% \- O# i- u+ O" J1 A U* o 哇~亲减肥太成功了~！