淘淘淘淘ing

亲们，我这一年N度的减肥计划，又华丽丽的开幕了~！' e d! g4 c# n# `" T6 q 为嘛选在这个时候呢？ % O+ T8 b `4 g. [) }就是因为这冬天了，苹果不是下来了么~ # N) }! Y$ N }$ A我这回就打算靠吃苹果减肥了~！ / ?3 l( |" Q: |6 L* E f d& W" J T- ^/ c早上我就打算吃一杯豆浆+一个煮鸡蛋 , c2 m+ z% K4 T4 W0 s& ?中午呢~就打算吃点炒青菜6 Z; y. K) c5 t% a5 u2 A( o* E 晚上就是苹果了~ m2 H& k4 Y" m0 h& o( G 1 O5 f" e( s: [& L' q# Z我估计吧~白天得饿！我就一饿就吃苹果！！！ + N: \* [/ T) X9 ^- B/ O5 c8 K ! R( r" c+ p& D$ D亲们我这计划还算合理么？ & b% g- S) x& Q3 Z- B. A$ j7 x) G& V% V+ @9 u 我还有一个困惑就是，亲们能不能给我推荐点，吃了不长肉的零食啊？

lanmeiguo

LZ，想减肥还是要靠运动，这样吃法营养不够，别再把身体弄坏了) a' Z. H- V. }! ^1 r $ E, Z5 b' t4 `# R零食就不要吃了，可以吃些坚果类的，像杏仁、核桃，没加工过的比较好

小白兔白

原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 发表 " e U6 |7 c" B1 t' A. ?5 x7 ~ 帮顶，想减肥的一起吧。

# N2 D, Z# u& h+ n: U我减我减！

水月心

帮顶，想减肥的一起吧。

zhangkun0301

粗粮饼干 试试？？

浮云浮云

只能少吃，没别的办法

小米大人

既然都涨价了，干脆就不吃了，正好减肥~哎....再这样涨下去，连孩子都养不起了

可爱馨宝

路过，看看，我也早下定决心了，只要一给宝宝掐奶我就减肥，先祝你成功吧！

hanklus

这跟爱民的食谱差不多阿

淘淘淘淘ing

原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 发表 : r1 P0 i d- B7 m生完宝宝后也曾特意减过几天，但是没坚持住，主要没有力气照顾宝宝了，后来没特意反而到瘦了，从断奶后65公斤到现在54公斤一个夏天的时间，我的秘诀就是少吃零食或不吃，中午可以多吃，晚上就尽量少吃了，尤其是脂肪 ...

, h3 e: h% U1 O: @8 }3 o4 W 哇~亲减肥太成功了~！