淘淘淘淘ing

亲们，我这一年N度的减肥计划，又华丽丽的开幕了~！% _% u/ q( Y5 C 为嘛选在这个时候呢？/ v$ M" w( ~! w. |* | 就是因为这冬天了，苹果不是下来了么~ 1 e B" N" y3 v7 c/ T1 i8 d我这回就打算靠吃苹果减肥了~！& G1 R' V% W3 B5 j# ^9 D * X, \5 x7 v* J- G 早上我就打算吃一杯豆浆+一个煮鸡蛋1 R5 `; I b# _; Y$ ?: T, m/ X 中午呢~就打算吃点炒青菜 ( n2 i' Z. S0 w4 q4 H; h: ~晚上就是苹果了~( f4 B2 e$ e5 E$ d2 S# z ; ]6 F) N+ \8 e! L2 k; b我估计吧~白天得饿！我就一饿就吃苹果！！！ 9 n F+ E6 R9 C6 G' b% [: k: ^; z8 u. i- e. k, K* ?' M/ e! ` 亲们我这计划还算合理么？ ! @0 Y3 B" G( W% W# V b! E* u" n% N5 v4 V7 S 我还有一个困惑就是，亲们能不能给我推荐点，吃了不长肉的零食啊？

lanmeiguo

LZ，想减肥还是要靠运动，这样吃法营养不够，别再把身体弄坏了 9 C$ c! E5 j: @, k$ O 4 n" C4 c5 R5 W4 G1 l零食就不要吃了，可以吃些坚果类的，像杏仁、核桃，没加工过的比较好

小白兔白

原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 发表 1 Q& F i' [2 H( j, l帮顶，想减肥的一起吧。

5 R T# _: S, F4 s9 r( y, {$ [: ?我减我减！

水月心

帮顶，想减肥的一起吧。

zhangkun0301

粗粮饼干 试试？？

浮云浮云

只能少吃，没别的办法

小米大人

既然都涨价了，干脆就不吃了，正好减肥~哎....再这样涨下去，连孩子都养不起了

可爱馨宝

路过，看看，我也早下定决心了，只要一给宝宝掐奶我就减肥，先祝你成功吧！

hanklus

这跟爱民的食谱差不多阿

淘淘淘淘ing

原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 发表 , d7 l! V" r2 ^* I3 m2 S 生完宝宝后也曾特意减过几天，但是没坚持住，主要没有力气照顾宝宝了，后来没特意反而到瘦了，从断奶后65公斤到现在54公斤一个夏天的时间，我的秘诀就是少吃零食或不吃，中午可以多吃，晚上就尽量少吃了，尤其是脂肪 ...

8 @& w- z1 `, V" P哇~亲减肥太成功了~！