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宝宝生日
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发表于 2010-11-3 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
亲们,我这一年N度的减肥计划,又华丽丽的开幕了~!# V1 L2 u' A m! f 为嘛选在这个时候呢? 1 \. [; [$ V; X就是因为这冬天了,苹果不是下来了么~ " F+ m6 r1 A& d% E& C k) W9 W我这回就打算靠吃苹果减肥了~! , V! P3 V1 v0 [" ]% W" { 2 B- V5 Z( T; x早上我就打算吃一杯豆浆+一个煮鸡蛋 : b: m1 `0 [9 \! d, o& [! k: |中午呢~就打算吃点炒青菜, M8 g: s5 V1 V0 f# N( S 晚上就是苹果了~& _- ]0 u, R* C ! }# i# y0 m4 X+ S我估计吧~白天得饿!我就一饿就吃苹果!!! ( L, j) ]! {2 Z8 F, I" |8 F. ~2 X! e+ n% F) N v 亲们我这计划还算合理么?2 m# W- o# E( y E' g7 T: ]5 u$ z% g# A' ~我还有一个困惑就是,亲们能不能给我推荐点,吃了不长肉的零食啊?

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宝宝生日
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LZ,想减肥还是要靠运动,这样吃法营养不够,别再把身体弄坏了 7 |, i" l$ K' h* h% r ( T$ h6 R0 s0 X+ T- t* X) X零食就不要吃了,可以吃些坚果类的,像杏仁、核桃,没加工过的比较好

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宝宝生日
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原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 发表 # l* W+ s8 i+ ~$ c 帮顶,想减肥的一起吧。
& j7 I8 h& F4 N 我减我减!

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2010-04-16 
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帮顶,想减肥的一起吧。
妞妈

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宝宝生日
2008-09-14 
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粗粮饼干 试试??

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只能少吃,没别的办法
小米妈

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2010-08-09 
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既然都涨价了,干脆就不吃了,正好减肥~哎....再这样涨下去,连孩子都养不起了

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宝宝生日
2009-11-20 
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路过,看看,我也早下定决心了,只要一给宝宝掐奶我就减肥,先祝你成功吧!

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宝宝生日
2009-12-06 
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这跟爱民的食谱差不多阿

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宝宝生日
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原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 发表 7 m' W$ G' w7 M- H9 } 生完宝宝后也曾特意减过几天,但是没坚持住,主要没有力气照顾宝宝了,后来没特意反而到瘦了,从断奶后65公斤到现在54公斤一个夏天的时间,我的秘诀就是少吃零食或不吃,中午可以多吃,晚上就尽量少吃了,尤其是脂肪 ...
4 l5 }1 N$ A$ B哇~亲减肥太成功了~!
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减肥!我要减肥!上食谱了!
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