淘淘淘淘ing

亲们，我这一年N度的减肥计划，又华丽丽的开幕了~！ 2 a; P* N; h* V+ z" C: W! d& c( D为嘛选在这个时候呢？# u/ X6 }. j- l. y 就是因为这冬天了，苹果不是下来了么~ 4 l5 G7 N6 k: N5 @) |& ?, r我这回就打算靠吃苹果减肥了~！ ! l4 \8 i' h/ r, s% }' g% o4 w3 C1 J$ R1 a" v, W. l* w 早上我就打算吃一杯豆浆+一个煮鸡蛋 / V( |7 G7 s2 u" L2 ^8 t4 b中午呢~就打算吃点炒青菜% b1 ~9 ?* U! X$ [3 z0 m 晚上就是苹果了~ 0 N' b& R$ E6 d5 f# h/ Z3 e [" b( R. E+ @* B; m/ i 我估计吧~白天得饿！我就一饿就吃苹果！！！ / L( F! C8 G; w) G & m& W5 G7 @2 t6 J亲们我这计划还算合理么？ 4 b) c b* O7 \( q" j+ g+ ~( H0 J& A 我还有一个困惑就是，亲们能不能给我推荐点，吃了不长肉的零食啊？

lanmeiguo

LZ，想减肥还是要靠运动，这样吃法营养不够，别再把身体弄坏了3 R' z2 C2 a" Z' w9 b. a! e 1 ?6 {( R- W0 e& O# b, i- I! R- g8 Z零食就不要吃了，可以吃些坚果类的，像杏仁、核桃，没加工过的比较好

小白兔白

原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 发表 $ {" T' \+ B7 R) l7 W 帮顶，想减肥的一起吧。

! L6 Q l9 c5 p0 V: `! a我减我减！

水月心

帮顶，想减肥的一起吧。

zhangkun0301

粗粮饼干 试试？？

浮云浮云

只能少吃，没别的办法

小米大人

既然都涨价了，干脆就不吃了，正好减肥~哎....再这样涨下去，连孩子都养不起了

可爱馨宝

路过，看看，我也早下定决心了，只要一给宝宝掐奶我就减肥，先祝你成功吧！

hanklus

这跟爱民的食谱差不多阿

淘淘淘淘ing

原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 发表 / |4 n$ c! @- h7 e! J$ ^7 n& m生完宝宝后也曾特意减过几天，但是没坚持住，主要没有力气照顾宝宝了，后来没特意反而到瘦了，从断奶后65公斤到现在54公斤一个夏天的时间，我的秘诀就是少吃零食或不吃，中午可以多吃，晚上就尽量少吃了，尤其是脂肪 ...

$ }$ j+ W5 n+ N- Q5 r0 n 哇~亲减肥太成功了~！