淘淘淘淘ing

亲们，我这一年N度的减肥计划，又华丽丽的开幕了~！ ( [. G- o' \' T5 }5 X( O为嘛选在这个时候呢？ & @4 V0 c1 I- {3 ^6 [# A: g就是因为这冬天了，苹果不是下来了么~( N1 S' R4 {6 b6 ^9 d 我这回就打算靠吃苹果减肥了~！ 1 n2 t: [7 j4 o % F6 W, W& C% C3 o9 N早上我就打算吃一杯豆浆+一个煮鸡蛋& W/ N. P9 g! V$ h 中午呢~就打算吃点炒青菜 " ]( ?7 N; A0 x1 t$ v) i晚上就是苹果了~2 Y) A3 p( j3 ^5 f. C ) N# U5 H, K5 \/ [1 E ]$ \我估计吧~白天得饿！我就一饿就吃苹果！！！& Z/ X/ v! K( o/ I0 v( M4 Y. C . z3 T, {2 ~ f4 |2 G 亲们我这计划还算合理么？# i, S' p- l, x; T6 a: c! B 1 x* G2 Q6 ~' b. g M我还有一个困惑就是，亲们能不能给我推荐点，吃了不长肉的零食啊？

lanmeiguo

LZ，想减肥还是要靠运动，这样吃法营养不够，别再把身体弄坏了 5 ?+ S6 b: N! @! Q: B2 ^% g( w7 q/ l1 O7 I; w* q2 ]8 w0 J 零食就不要吃了，可以吃些坚果类的，像杏仁、核桃，没加工过的比较好

小白兔白

原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 发表 ( [9 K; v" e4 Z* P 帮顶，想减肥的一起吧。

1 \. e% ? Z) i/ o+ u1 z5 J/ L+ x 我减我减！

水月心

帮顶，想减肥的一起吧。

zhangkun0301

粗粮饼干 试试？？

浮云浮云

只能少吃，没别的办法

小米大人

既然都涨价了，干脆就不吃了，正好减肥~哎....再这样涨下去，连孩子都养不起了

可爱馨宝

路过，看看，我也早下定决心了，只要一给宝宝掐奶我就减肥，先祝你成功吧！

hanklus

这跟爱民的食谱差不多阿

淘淘淘淘ing

原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 发表 4 b9 T: B* L5 L生完宝宝后也曾特意减过几天，但是没坚持住，主要没有力气照顾宝宝了，后来没特意反而到瘦了，从断奶后65公斤到现在54公斤一个夏天的时间，我的秘诀就是少吃零食或不吃，中午可以多吃，晚上就尽量少吃了，尤其是脂肪 ...

; t% |) v( O/ s3 n4 V! ? 哇~亲减肥太成功了~！