淘淘淘淘ing

亲们，我这一年N度的减肥计划，又华丽丽的开幕了~！: n3 Y9 i0 R6 ~7 @! k/ z, f# Z 为嘛选在这个时候呢？, f( `" @# K9 w3 k* c 就是因为这冬天了，苹果不是下来了么~ 8 g6 \/ e# H0 H, P1 H" d我这回就打算靠吃苹果减肥了~！. [4 S/ h% M$ W, O3 Y" i! A# I # P2 u3 D& u: O: v$ ]) H! J0 l早上我就打算吃一杯豆浆+一个煮鸡蛋 l+ x+ c1 K- A4 u0 x3 `' _ 中午呢~就打算吃点炒青菜 ) p7 M' \# t: Y- M, d( p3 j晚上就是苹果了~. Y: t9 Y* L) D7 o4 r 4 g" t7 R# o, y+ e+ J$ A1 A3 X 我估计吧~白天得饿！我就一饿就吃苹果！！！# V, p8 J) _6 Y6 T( \' d ] ( \3 W2 D2 W1 k9 D; u亲们我这计划还算合理么？; M, ]5 [* T0 e" l; G , _# r ]1 W8 T& f0 z8 f我还有一个困惑就是，亲们能不能给我推荐点，吃了不长肉的零食啊？

lanmeiguo

LZ，想减肥还是要靠运动，这样吃法营养不够，别再把身体弄坏了 + T) w" `5 X: z1 u6 N8 [7 `3 q& _7 J) ~* J+ X6 u: s! U k 零食就不要吃了，可以吃些坚果类的，像杏仁、核桃，没加工过的比较好

小白兔白

原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 发表 7 c# p: V) h" E0 Q% ~8 c* @ 帮顶，想减肥的一起吧。

: [ w$ s2 L1 ~7 H1 A! e我减我减！

水月心

帮顶，想减肥的一起吧。

zhangkun0301

粗粮饼干 试试？？

浮云浮云

只能少吃，没别的办法

小米大人

既然都涨价了，干脆就不吃了，正好减肥~哎....再这样涨下去，连孩子都养不起了

可爱馨宝

路过，看看，我也早下定决心了，只要一给宝宝掐奶我就减肥，先祝你成功吧！

hanklus

这跟爱民的食谱差不多阿

淘淘淘淘ing

原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 发表 ) C2 w2 E9 }. b8 q: V+ j5 b# F生完宝宝后也曾特意减过几天，但是没坚持住，主要没有力气照顾宝宝了，后来没特意反而到瘦了，从断奶后65公斤到现在54公斤一个夏天的时间，我的秘诀就是少吃零食或不吃，中午可以多吃，晚上就尽量少吃了，尤其是脂肪 ...

* {# J6 G8 k( b( q' G% L. v9 j 哇~亲减肥太成功了~！