淘淘淘淘ing

亲们，我这一年N度的减肥计划，又华丽丽的开幕了~！# V1 L2 u' A m! f 为嘛选在这个时候呢？ 1 \. [; [$ V; X就是因为这冬天了，苹果不是下来了么~ " F+ m6 r1 A& d% E& C k) W9 W我这回就打算靠吃苹果减肥了~！ , V! P3 V1 v0 [" ]% W" { 2 B- V5 Z( T; x早上我就打算吃一杯豆浆+一个煮鸡蛋 : b: m1 `0 [9 \! d, o& [! k: |中午呢~就打算吃点炒青菜, M8 g: s5 V1 V0 f# N( S 晚上就是苹果了~& _- ]0 u, R* C ! }# i# y0 m4 X+ S我估计吧~白天得饿！我就一饿就吃苹果！！！ ( L, j) ]! {2 Z8 F, I" |8 F. ~2 X! e+ n% F) N v 亲们我这计划还算合理么？2 m# W- o# E( y E' g7 T: ]5 u$ z% g# A' ~我还有一个困惑就是，亲们能不能给我推荐点，吃了不长肉的零食啊？

lanmeiguo

LZ，想减肥还是要靠运动，这样吃法营养不够，别再把身体弄坏了 7 |, i" l$ K' h* h% r ( T$ h6 R0 s0 X+ T- t* X) X零食就不要吃了，可以吃些坚果类的，像杏仁、核桃，没加工过的比较好

小白兔白

原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 发表 # l* W+ s8 i+ ~$ c 帮顶，想减肥的一起吧。

& j7 I8 h& F4 N 我减我减！

水月心

帮顶，想减肥的一起吧。

zhangkun0301

粗粮饼干 试试？？

浮云浮云

只能少吃，没别的办法

小米大人

既然都涨价了，干脆就不吃了，正好减肥~哎....再这样涨下去，连孩子都养不起了

可爱馨宝

路过，看看，我也早下定决心了，只要一给宝宝掐奶我就减肥，先祝你成功吧！

hanklus

这跟爱民的食谱差不多阿

淘淘淘淘ing

原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 发表 7 m' W$ G' w7 M- H9 } 生完宝宝后也曾特意减过几天，但是没坚持住，主要没有力气照顾宝宝了，后来没特意反而到瘦了，从断奶后65公斤到现在54公斤一个夏天的时间，我的秘诀就是少吃零食或不吃，中午可以多吃，晚上就尽量少吃了，尤其是脂肪 ...

4 l5 }1 N$ A$ B哇~亲减肥太成功了~！