淘淘淘淘ing

亲们，我这一年N度的减肥计划，又华丽丽的开幕了~！, n9 V7 T, N, b- b z1 O 为嘛选在这个时候呢？: o+ b5 ^# [ X* G0 N( C* D 就是因为这冬天了，苹果不是下来了么~( U! ?4 T3 E& | 我这回就打算靠吃苹果减肥了~！+ E" k3 E$ B o4 V X9 X7 `; z2 @ 3 W9 K+ h5 ]! L5 J- _+ d早上我就打算吃一杯豆浆+一个煮鸡蛋8 Y. _2 a; T8 C! W% w# _6 [ 中午呢~就打算吃点炒青菜 7 a3 y& x+ L2 `晚上就是苹果了~/ J% K! M9 m- z% W# \) R' ^ : R8 @2 P+ }0 Y7 u4 t- M1 U+ |我估计吧~白天得饿！我就一饿就吃苹果！！！ 3 n* G! a$ R' y5 U9 k: O ! \/ M2 D E" X6 L- B7 N* f- l亲们我这计划还算合理么？ : W* W) Q% }! z% z0 U% ?# b% n! \' p& E5 X1 I% n5 s( j 我还有一个困惑就是，亲们能不能给我推荐点，吃了不长肉的零食啊？

lanmeiguo

LZ，想减肥还是要靠运动，这样吃法营养不够，别再把身体弄坏了. g; I M% F( T3 ~5 n$ ]- a$ o, K 3 _ n5 B0 E) k' k! N% s零食就不要吃了，可以吃些坚果类的，像杏仁、核桃，没加工过的比较好

小白兔白

原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 发表 2 T4 q. q, B2 e! L& _1 z( h5 T帮顶，想减肥的一起吧。

& Y' V8 p0 ^+ L% H- T 我减我减！

水月心

帮顶，想减肥的一起吧。

zhangkun0301

粗粮饼干 试试？？

浮云浮云

只能少吃，没别的办法

小米大人

既然都涨价了，干脆就不吃了，正好减肥~哎....再这样涨下去，连孩子都养不起了

可爱馨宝

路过，看看，我也早下定决心了，只要一给宝宝掐奶我就减肥，先祝你成功吧！

hanklus

这跟爱民的食谱差不多阿

淘淘淘淘ing

原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 发表 3 S$ \' M l: R% q" v/ A" t( V5 i生完宝宝后也曾特意减过几天，但是没坚持住，主要没有力气照顾宝宝了，后来没特意反而到瘦了，从断奶后65公斤到现在54公斤一个夏天的时间，我的秘诀就是少吃零食或不吃，中午可以多吃，晚上就尽量少吃了，尤其是脂肪 ...

* Q4 C' T: ]7 V8 v7 x. [9 R* \哇~亲减肥太成功了~！