大瓦片

以前就犯过腰肌劳损，去水上村医院做那个理疗很管用。 可是现在又不敢做那些。 这几天老公还出差了。 晚上12点左右一定会疼醒，怎么躺都难受。根本躺不住。总要辗转1 2个小时 昨天终于忍不住了，夜里起来哭了一场。 怎么办呢。 上来发泄一下。希望后背今天夜里不要疼了11rabbit01

avagu

我腰也不舒服,可以在后背准备大抱枕,脚下准备些小枕头,这样左卧位睡觉会舒服些.

大瓦片

谢天谢地呀，昨天晚上没怎么疼。我买了个按摩器，七个球球的，在后背滚滚。 白天尽量放松，不到处跑。 晚上热水泡脚早点睡。 结果昨天就只是有点僵硬。活动了一会就又睡着了

shuyu_xp

我也总腰疼呀,怎么办呢,浑身有时都疼

vicky0604ty

我也是啊，怀到6 7个月的时候 半夜一定会疼醒，然后来回溜达，睡一晚觉比上一天班还累。我自己尝试着调节一下有很大好转，我尝试着把枕头垫高一些，多铺了几床褥子，还有白天尽量放松身体。不知道会不会对你有点帮助。

大瓦片

前几天睡觉都是好好的。没有疼过。 中秋节玩了几天电脑，还逛了街，然后乐极生悲了，睡觉时开始疼。到早晨就缓解了。。。 于是都很怕睡觉。 这几天不敢造次了，希望马上好起来

real_彤彤

洗澡时用热水冲一下有没有用呢？我没怀孕时因为工作的原因总腰疼医院检查说是腰肌劳损，但是我没有亲那么严重，我现在就是站时间长或走一会就腰疼。象我们这样的估计晚期会很痛苦吧。亲，不要太累了！希望你快点好起来。我现在洗澡就用热水冲冲就舒服点