杂宾启元

我的儿子小小猫自打出月子之后就让我非常头疼，白天是个人见人爱的小天使，但是一到晚上，就变成了一个不折不扣如假包换的小恶魔，一晚上哭醒n次，闹腾起来真是恨得我牙龈痒痒，想咬他一口。于是，在被他闹腾了几个月后，我顶着睡眠不足的黑眼圈做了个决定，改造小睡渣，让他能有个正常安稳的睡眠。怎么改造呢？分享一下我的具体措施吧~3 g* w$ s. H9 j
第一步，我要帮助他区分昼夜。白天我会尽量保持房间光线充足，夜间则保持安静，房间黑暗，并且入睡后不留灯，通过环境变化来让他知道，夜晚就是应该安安静静地入睡。+ J5 Q: G# M7 T2 l) m4 r  d
第二步，用上睡袋包裹。说到这点必须表扬一下细心的爸爸，因为他发现小小猫刚出生那几天，护士姐姐抱去洗澡回来包裹得整整齐齐，小小猫就能睡得很安稳，可见睡袋包裹能给宝宝带来一种安全感，帮助他安然入睡，于是我们就开始每天晚上给小小猫打包裹，效果确实不错。: N4 K3 @2 }) |5 Z2 v2 j
第三步，及时给他安抚和陪伴。虽然小小猫一哭闹就让我很烦躁，但我依然会跟宝爸轮流起来抱他哄他，而不是放任他哭闹。因为宝宝夜醒哭闹的时候是非常缺乏安全感的，爸爸妈妈的安抚很重要，所以不能吝惜自己的怀抱。
6 F2 b( _# A6 D4 j$ {  a第四步，规律喂养。每天喂几次奶要安排好，像我家小小猫这种6个多月的宝宝一天奶量大概是800ml左右，我一般会分五六次来喂，每次不超过150ml，不然吃的太多会加重宝宝的肠胃负担，对睡眠是很不利的。还有因为我母乳偏少，所以现在都是混合喂养，一顿母乳，一顿奶粉。一般睡前那顿是喂奶粉，然后夜里再起来喂一次母乳，把夜奶的次数减到最少，因为频繁夜奶是非常影响宝宝睡眠的。9 Q' z# V) U% M1 Z" C
第五步，吃好消化的奶粉。有很多宝宝之所以睡不好，都是因为奶粉不消化引起了便秘胀气，夜间也会反复哭闹。我家小小猫之前吃的是某个国产奶粉，也时不时就会胀气，小肚子鼓鼓的，估计他频繁夜哭也跟这个有关系。后来换了进口的美素佳儿奶粉，这个奶粉是一次成粉的，天然营养小分子含量很高，有90%，容易吸收消化，小小猫吃了一个多月了，胀气就感觉好多了。 
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SO，在这些方法的帮助下，小小猫的睡眠终于成功改善了，开始能睡6个多小时的整觉了，晚上也基本不会再哭闹了。我跟宝爸简直激动地想哭，终于不用一晚上起来n次哄娃了啊啊啊！所以，如果你家也有这样的小睡渣，一定不要听之任之，要早日帮助宝宝改善睡眠哦。毕竟睡眠质量不仅关系到大人的休息，也关系到小宝宝的成长发育呢，妈妈们一定要重视啊~+ _: t1 p9 C3 u: _

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杂宾启元

彭含雪寒在俗 发表于 2019-4-20 22:58
4 K8 W: u* l9 \/ q. Q+ B* K) y/ B美素佳儿口感怎么样？会不会很腥啊？

7 o3 U0 I  l$ R# i+ m9 W不会啊，我买回来后亲自尝过的，就是一股天然清淡的奶香味，没有腥味的，我家宝宝也是很喜欢喝。

彭含雪寒在俗

美素佳儿口感怎么样？会不会很腥啊？

吕布爷再说话

我们家也是一枚睡眠小恶魔，晚上基本是睡觉五分钟，哭闹两小时。" {6 K1 L7 F- Q: M0 ]

雨后汗马功劳

是不是我家宝宝晚上哭闹也是这个原因呢？看来我得先给买点美素佳儿奶粉了。; B4 v: e' r0 ~

沈默代所有

感谢楼主分享！# v  }- [. U4 D& {: o) M( o

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杂宾启元

公花俊風寒 发表于 2019-4-20 22:57: @' }4 W; C  ~) G- v: }
听说美素佳儿有添加蔗糖啊，会不会不太好？

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美素佳儿1段2段是没有添加蔗糖的，3段4段才有适量添加一点。其实之前中国营养学会的专家都说了，6个月以后的宝宝奶粉里是可以适当添加蔗糖的，毕竟蔗糖是纯植物提取的，只要添加量符合标准，是不会对健康有什么影响的。而美素佳儿3段4段的蔗糖添加量是完全符合国家标准和国际标准的哦。

公花俊風寒

听说美素佳儿有添加蔗糖啊，会不会不太好？
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一级红色指甲

听楼主建议买美素佳儿试试，不知道哪里有卖？
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跟未来王

怪不得说妈妈都是家庭医生呢。! I) D, b, D/ s  o" g5 K7 m