心情不咋地

最近正纠结着呢，产检的时候跟周围妈妈聊，她们都有补钙、多维素、DHA、孕妇奶粉、燕窝啥的，不想吃那么多，哪些是必须要吃的啊？~

津C888888

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粉玫瑰

我怀孕就补了玛特纳、纽曼斯、钙尔奇，饮食上比较注意营养搭配，其他就没啥了~

小黄飞妈

适当 的食补就可以了，不然生出巨大儿就麻烦了！

蘑菇点点

孕妇纽曼斯DHA和爱乐维

“畅畅”妈

建议你最好现测下微量元素都有什么不合格的，需要补充，要是合格就没有必要补 后期要是腿抽筋可以咨询医生看看需要不需要补充该片，其他的我个人觉得没有必要，有些东西吃多了会造成孩子巨大或者畸形的。是药三分毒，还是多吃水果，碳水化合物，含蛋白的肉和东西，买本孕妇手册上面有提示

yangyangniu100

我是一直吃的纽曼斯DHA~

angelk

1.我原来和孕妇妈妈奶粉，但是好多妈妈都告诉我，不要吃，会胖，而且孩子个子会大，不容易顺产，所以孕妇妈妈奶粉你要自己再斟酌。 2.燕窝我每隔两三天会吃一次，可以预防妊娠纹，最主要的是对宝宝发育有好处。 3.立本医院的大夫给推荐了钙片，我买了，不贵50元之内，具体多少钱我忘了。可以吃一个月。 4.核桃。每天吃3个，先吃先砸，不要提前砸好 5.DHA，每天一粒，不过我现在觉得是个心里作用，没有特别的明显的疗效，但是我也会坚持吃。我怕不吃我会更傻，呵呵 6.福施福，很多妈妈都推荐给我。一个月100元左右，赶上活动，90元就能买到。