小妮子老妈

夏天脱发更厉害？要养发，补血补肾才是王道！% N% C) n7 u0 ]/ g4 {* i
中医认为，毛发与血、肾有密切的关系，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，说明肾精充沛、气血旺盛，头发就会浓密润泽；而如果有肾虚、血虚的症状，头发就会早白易脱。
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1、阿胶，补血圣品；( Q8 L( ?4 c+ n- j9 f% `
2、黑芝麻，养护头发的圣品；
# R4 t. n" g& r3 u3、核桃，除了可以补脑、活血，还有滋补肝肾、养血生发的作用。
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