小豆丁92561024

很久没来了，今天周末，来发发牢骚怀宝宝这是第二个月了，目前一些还挺良好~~~真希望自己吃东西不要哇哇吐........
有宝妈妈知道什么小窍门没???


求分享了


在这里，当然还是给大家分享一下我自己针对孕前营养的小知识，当然希望给很多备孕的女士点帮助

首先，蔬菜营养很重要，其实大可不必要吃什么维生素C片这些类似的保健品，菠菜是个好东西哦,相信后期孕妈妈都知道贫血要吃的！建议大家平时多吃一些！
肉肉，大家都喜欢吃，多吃点瘦肉肉，长不胖，还可以补给营养的需要。。
另外相信大家，都会吃一些保健品来补给
燕窝，好东西！不仅美容养颜，针对孕前妈妈营养的补给是很大的，会提高很大的免疫力。
我在这给大家分享一个好的东西，纯手工阿胶糕，不知道大家陌生吗？因为我老公也是山东人，对这个有着很大感情，阿胶糕补血，补气，美容养颜，缓解情绪，真的是女人不可缺少的。
但是阿胶也有些小贵，好像听说一直在涨价呢！
在这推荐大家吃福牌阿胶，用此熬制阿胶糕，相对东阿阿胶一样的，价格相对会比东阿便宜些！

huanye11103

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