灬林晓煜灬

前阵子参加的冬季养生从艾开始的活动，因为上班一直都没时间去，最近收到小编的通知，说是要在20号体验完成，于是昨天就打电话预约，还好约上时间了。, Z" Q- W6 I" K
今天早上九点半，体验开始，老师先是问了我一些简单的问题，然后决定做一下腰部的护理3 J0 Z! [+ F6 K" T8 {
护理开始啦，先是做一些简单的按摩，然后开始艾灸啦，暖暖的超级舒服。在艾灸的过程中，老师还给做了手诊，跟我说了些日常要注意的，说我是寒凉体质，气血虚，还有点淤，告诉我每天要早睡，最好要用热水泡脚，还要放姜。让我少吃凉的。注意自己的保养，然后就是舒舒服服的艾灸。- }+ Z, x% O6 i. h9 }
最后还用余温做了下的肚子。真是暖暖的。( N3 ?4 D8 f3 ?" `
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