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大圣归来孙悟空

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宝宝生日: 2013-03-07
帖子: 1187

1楼

发表于 2015-10-8 11:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

十一小长假结束了

旅行就是各种人人人人挤人累死人

还没缓过来就要上班了
你们习惯吗？
怎么缓解节后懒癌呢？

感觉比上了一个月的班还要累啊
工作堆了好多早上又堵车还起不来

上班前一、二天调整好自己的生物钟，有规律的生活，以适应上班后的节奏。

上班前一天不要参加引起情绪过度兴奋的活动，应想想第二天上班应该做的工作，以免一上班就处于慌乱之中。

上班前后做适量的运动，有助于舒缓精神的紧张和兴奋，从新集中注意力，保持良好的工作状态。

上班前后要调整自己的饮食结构，减少高蛋白高脂肪的摄入量，适量摄入谷类食物，增加深色或绿色蔬菜的比例；另外，多喝开水，加快肠道的新陈代谢，减轻大量的肉类食物和酒类的摄入对肝脏的危害。

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宝宝生日
帖子: 1374

7楼

发表于 2015-10-9 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

整个假期都在医院了，健康最重要。七天换来健康也值了。以后有机会还可以出去的。多补点假吧。

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九月奇迹999

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宝宝生日
帖子: 0

6楼

发表于 2015-10-9 08:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在每天都为自己工作，非常开心
来自[妈妈网Android版]

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小草太老实

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宝宝生日: 2008-03-26
帖子: 812

5楼

发表于 2015-10-8 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不愿意工作，想继续玩

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 17

4楼

发表于 2015-10-8 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不愿干活

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 17

3楼

发表于 2015-10-8 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不愿意上班啊

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 51

2楼

发表于 2015-10-8 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这年头什么人都有。。。

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