大圣归来孙悟空

儿童营养餐的做法：虾皮豆腐汤——补钙
主料：北豆腐1块 虾皮适量
辅料：**适量 葱花适量
调料：盐适量
1、豆腐切成小块
2、准备好材料，**切小块，蒜苗切段，切好葱花
3、放花椒面
4、放葱花炒香
5、添半碗水
6、放**
7、放虾皮，汤烧开
8、放切好的豆腐，再次开锅，加入蒜苗炒匀即可。

儿童营养餐的做法：鸡蛋羹——营养不良
主料：鸡蛋5个
辅料：葱花适量 海米适量
调料：盐适量 油适量
1、碗里刷一层油，打入鸡蛋加适量盐搅匀
2、葱花 海米洗净 备用
3、如图，用这样的一个空鸡蛋壳来装水(水要用温水)
4、以鸡蛋：水的比例是1:2(也就是一个鸡蛋，2个空鸡蛋壳的温水，这样比较准哦)混合调匀
5、再将葱花和海米放里
6、锅里水热了，放上帘子隔水蒸
7、盖盖，大火烧开转中小火蒸10分左右即可，可打开盖用小勺铲一下中心位置，如果没熟再焖2、3分钟。

儿童营养餐的做法：鸡蛋挂面——养胃助消化
主料：面条50g 鸡蛋1个
辅料：火腿肠1根 高汤适量
调料：油适量 盐适量 酱油适量
1、挂面
2、火腿肠切小粒备用
3、鸡蛋打散炒至六分熟
4、加入火腿肠炒香
5、加入高汤煮开
6、加入儿童挂面煮至适当的软硬加入调料
7、撒上葱花即可食用。

儿童营养餐的做法：鸡丝卷
料：鸡蛋2个 瘦肉50g
调料：油适量 盐适量 生抽适量
1、鸡蛋跟瘦肉
2、猪瘦肉洗净剁成泥
3、加入适量的淀粉、盐、香油、料酒、生抽搅拌均匀
4、鸡蛋打散加入适量的淀粉、面粉搅拌均匀
5、平底锅抹油倒入鸡蛋液摊成薄皮
6、鸡蛋皮置于平盘中，上铺上肉泥
7、卷成长条，上锅蒸8分钟至肉熟透
8、待鸡蛋卷晾凉切片即可食用

什锦蛋羹
材料：鸡蛋1枚。西兰花1朵，胡萝卜1小块，泡发的木耳1片，香油1滴
做法：鸡蛋磕入碗里打散，加入适合温开水，把西兰花，胡萝卜，木耳放入开水锅里焯水，然后切碎加入到蛋液里，滴1滴香油，上锅蒸30分钟即可
如果宝宝不喜欢吃菜，妈妈可以试试这个做法，如果碗里先抹点香油，在放入材料，这样不粘碗

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回复 Samantha99 的帖子

主要是好消化还下饭

大圣归来孙悟空

回复 王太太的王小宝 的帖子

简单又美味~

大圣归来孙悟空

回复 辣妈星星 的帖子

变着花样儿给孩子做

大圣归来孙悟空

回复 铜锣妈妈 的帖子

恩恩 赶紧试试吧

大圣归来孙悟空

回复 crush007 的帖子

不客气 大家一起交流学习

Samantha99

鸡蛋羹我也爱吃

阳阳爱吃糖

很有用

晴天小王子

棒棒哒