莉莉酱是吃货

从准备要宝宝开始，我就开始了各种准备。老公喝酒抽烟的，为了宝宝，他烟酒不碰了一个月，我也开始注意饮食。坚决不去楼下的小饭馆吃地沟油了，一般自己荤素搭配，多吃水果，保持良好的心情。然后没多久就真的怀上了。说说我孕期用的各种产品，给大家做个参考

【护肤品】全都换成雅漾的。雅漾那款无菌仓的，不含防腐剂和香精，比较放心。眼霜我还是用科颜氏的牛油果，香精味不重。洗发水也不用宝洁和联合利华的了，用的是金黄色的丝蓓绮，本来准备用欧舒丹的，但是欧舒丹貌似添加了很多种精油，孕妇好像不能用精油的，所以放弃。

【对抗妊娠纹】妊娠纹我姐姐怀孕的时候用Zwitsal孕妇专用防皱霜，一直到生产都没有妊娠纹，所以我也用了，从3个月开始就要每天涂了。我现在5个月了，还没有妊娠纹。

【营养品】营养品很多妈妈不吃，觉得还是要靠食补。我觉得还是要选择性的吃一点，不要什么都吃，我现在吃的是孕妇专吃的鱼肝油，里面有叶酸和维D，可以预防宝宝神经管畸形。而且这款鱼油是可以从备孕期一直吃到哺乳期的。是Davitamon这个牌子，荷兰的品牌比较放心。防皱霜和鱼肝油在天猫国际Hollandathome海外旗舰店有卖的，感兴趣的妈妈可以去看看。

【娱乐活动】都说孕妇不能长时间对着电脑，所以除了上班时间我穿着防辐射的衣服，其他时间，我尽量不看电脑电视。晚上到家，就让老公陪着菜场买菜，做饭，聊会儿天，看一小会儿书，就睡觉。洗碗洗衣服现在都是老公干。双休日约上xj妹看看电影，逛逛街什么的，或者在楼下花园晒晒太阳。其实也是挺枯燥的。

【运动】很多妈妈怀孕之后就不运动了，其实还是需要多走动走动，散散步什么的，听我姐姐说，和她一起进产房的一个孕妇，就是因为以前不运动，结果生的时候很难生，吃了很多苦头。所以准妈妈们还是要多走走。

莉莉酱是吃货

自己顶顶

莉莉酱是吃货

自己顶顶！

莉莉酱是吃货

自己顶顶！

莉莉酱是吃货

自己顶顶

莉莉酱是吃货

回复 jiaweiun13310 的帖子

谢谢!