yh小少爷

孕中期，血色素下降的很厉害，拒绝了社区医院的铁片，因为周围的人吃了那种铁剂，不但血色素没什么改变，反而便秘很厉害！妈妈们有什么好的补铁良药可以推荐吗？

飘洋妈妈

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我是孕26周做糖筛时查的血色素113了，立本时137，也是下滑了不少，因为是二胎了，大夫说食补效果可能不会太好，所以买了多维铁，还没有喝，也是怕便秘。

yh小少爷

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谢谢亲 专业的回复～～

pumpkin5558

血色素112是正常范围，因为怀孕中后期血容量增加，会出现血色素下降，是正常的，此时注意多吃瘦肉和绿色蔬菜，可以补充含铁的多种维生素。如果低于110，可以食补可以药补，如果低于100则建议吃药补充。便秘是补铁的常见副作用，不太好避免，可以隔天补一次，和饭一起吃。补铁需要长期坚持，最少1个月才能看见效果。

elsababy88

我也是孕中期就贫血，大夫开的福乃得，我没吃，坚持食补，后来查了涨上去了，但是过一个月又下来了，没有办法，只好吃了。开始很害怕会便秘，所以每天早上坚持空腹喝蜂蜜水，必须是凉水冲的，吃酸奶拌半个火龙果，或者吃香蕉，主食都改成杂粮，目前来讲效果不错，便秘没有出现。反而比以前更好了。

妍妍0403

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亲，福乃得在哪里买的？

冰糖MM

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我本来就爱吃肉肉，所以怀孕时没缺铁现象，大夫没提，我也没特意注意值。所以也没啥这方面经验啦~~~~亲反应不一样，可能会儿女双全哦~~~~

yh小少爷

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谢谢亲，我也打算药食同补了。吃那个药，会便秘吗？

yh小少爷

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我是二胎，消耗比较大吧。但这次确实不爱吃肉。第一胎时无肉不欢，立本时血色素143，25周验还138呢，大夫都夸我！这次从立本时的148跌到112了～～呜呜呜～~~~~```

龙妈太阳花

如果已经缺铁了，就得吃药了，食补已经不行了