wynjane1314

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是上个大学可能是水土不服 就瘦了   2012.生宝宝时飙升最终体重98公斤     很想晒照片给大家看 但是那时真的没有勇气照 （有孕期糖尿病）
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; K, I5 N, ^1 g* ^5 L12年9月给孩子掐奶后就开始减肥，吃过减肥要，吃了很久的熟鸡蛋+黄瓜 运动 来回折腾了两 三个月 体重就掉了6斤 （此时体重165）
' q# x" u8 K1 ]! z. |5 r后来找了一家减肥的 （避免广告贴 就不写名字了）  是12年圣诞节那天开始减的  到过完春节初八  我没有坚持下来 + \. d! q2 l% G7 ]0 ?
又没管住嘴 （此时体重130） 减肥方式是按食谱吃饭 + 点穴   后面会公布食谱    期间介绍了妹妹去她家  因为人家有毅力 从165减到了99斤    我先去的  不仅被超越了 还被**的甩在了后面。  隔了一年时间 14年2月 又开始去他家减肥   期间反弹到了136斤 又介绍了朋友去 还包括我老公 （因为老头说我减肥不成功 没有毅力 他要去试试 看看有没有那么费劲）  可是在4月份 我和老公双双又失败了  从此老公在没说过我减肥的事  他说这个真的很难受    但是我介绍过去的朋友一直坚持到现在 从3位数的体重到了160斤 我感觉又要被超越了   我想在坚持一次 因为我自己已经会点穴位了  希望姐妹们支持我  稍后会公布食谱 有需要的可以试试  3 _9 b' v. h8 u. V! h; n* X+ H2 x/ P
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wynjane1314

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1 {3 C8 h! S3 t# T/ K回复 禧子妈 的帖子( f  `& M1 P; l  s6 S( \  W9 N7 ?

2 X& B6 p  ]  {$ [, x3 \食谱：   早上 全卖面包 +无糖酸奶      或者 白水煮鸡蛋+自己做的豆浆  
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. T- N: O  _" P" J9 \- M   午餐  馒头+鸡腿 或者自己家用调和油炒的各类叶子菜 （外面买的不行） 或者生吃西红柿 黄瓜
0 M# {9 o1 U* i   晚餐 无糖酸奶+西红柿 黄瓜 或者低糖水果  一个
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  地址 在小白楼附近% u, D* c, X" Q% W/ m2 Q0 D# r0 _

蕙熙妈妈

回复 蕙熙妈妈 的帖子
: l3 d3 T4 n) ~0 o; H! G
; c/ C, y8 r" g7 q3 z* M6 L我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持 ...

那亲还不错啊！

wynjane1314

回复 蕙熙妈妈 的帖子! \+ v1 a4 M; n

0 Y- Y* h6 U( [0 y$ Z+ a- [  E我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持  食谱不好吃

wynjane1314

回复 蓓公主 的帖子
9 k  N& e+ q8 y6 R% j. b# b! m! Q* p$ Z9 o* s2 O
在小白楼那块  我是花了2700  要看你减的体重 他是按斤算的

蕙熙妈妈

确实~去过一次的就都明白了

是呢，呵呵~~

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

abao001

求食谱

禧子妈

短我个电话地址    价格   谢谢亲