wynjane1314

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是上个大学可能是水土不服 就瘦了   2012.生宝宝时飙升最终体重98公斤     很想晒照片给大家看 但是那时真的没有勇气照 （有孕期糖尿病）- g9 t6 U5 ~8 {/ H8 U+ v2 k: E. @" S

8 e7 N3 |. ^  l) L12年9月给孩子掐奶后就开始减肥，吃过减肥要，吃了很久的熟鸡蛋+黄瓜 运动 来回折腾了两 三个月 体重就掉了6斤 （此时体重165）9 j6 S  U: V) Q% v9 F3 i8 T" u
后来找了一家减肥的 （避免广告贴 就不写名字了）  是12年圣诞节那天开始减的  到过完春节初八  我没有坚持下来 2 H& Q9 }! t2 O/ m
又没管住嘴 （此时体重130） 减肥方式是按食谱吃饭 + 点穴   后面会公布食谱    期间介绍了妹妹去她家  因为人家有毅力 从165减到了99斤    我先去的  不仅被超越了 还被**的甩在了后面。  隔了一年时间 14年2月 又开始去他家减肥   期间反弹到了136斤 又介绍了朋友去 还包括我老公 （因为老头说我减肥不成功 没有毅力 他要去试试 看看有没有那么费劲）  可是在4月份 我和老公双双又失败了  从此老公在没说过我减肥的事  他说这个真的很难受    但是我介绍过去的朋友一直坚持到现在 从3位数的体重到了160斤 我感觉又要被超越了   我想在坚持一次 因为我自己已经会点穴位了  希望姐妹们支持我  稍后会公布食谱 有需要的可以试试  6 R0 D$ `3 ~0 q$ B( \, Z" Y8 E
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wynjane1314

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! n0 ?* e* R& d* d+ M/ D3 V回复 禧子妈 的帖子5 k4 u$ v4 [' @+ _# e" {0 U

1 R1 N$ W* W5 |% s/ i食谱：   早上 全卖面包 +无糖酸奶      或者 白水煮鸡蛋+自己做的豆浆  / ]. Q; `+ _/ b2 U/ B
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   午餐  馒头+鸡腿 或者自己家用调和油炒的各类叶子菜 （外面买的不行） 或者生吃西红柿 黄瓜) y4 ~5 G& }% \7 R1 y# v
   晚餐 无糖酸奶+西红柿 黄瓜 或者低糖水果  一个
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# M0 k. f( B2 _  地址 在小白楼附近$ v. X1 u, N% ]; E- H, {/ {) E

蕙熙妈妈

回复 蕙熙妈妈 的帖子
9 a% l, c& i7 q6 ^9 E1 O  p6 M2 D9 o; J' Y" i4 J) U1 Z1 ?6 e
我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持 ...

那亲还不错啊！

wynjane1314

回复 蕙熙妈妈 的帖子* k  i( [3 p9 q# y. }  {

# ^" y$ }8 c0 ~8 H  T我是1年减的 一共减了30斤多 中间停了一年 弹了六斤  我觉得还行  不过真的很难坚持  食谱不好吃

wynjane1314

回复 蓓公主 的帖子
: G# L7 n( R, O5 c" t
, x2 f# O. B, u& a+ }9 z& r在小白楼那块  我是花了2700  要看你减的体重 他是按斤算的

蕙熙妈妈

确实~去过一次的就都明白了

是呢，呵呵~~

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

icedancer1983

减肥很幸苦  自己本次都不成功 标准的吃货一个  不是管不住嘴  就是管不住腿。从小就是胖子队伍中的 可是 ...

还是毅力的问题？

abao001

求食谱

禧子妈

短我个电话地址    价格   谢谢亲