- 妈豆
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和LZ经历相似!- f1 H/ j* t9 b5 O1 G
生产回来上班之后,160,128斤.. ~ X. H+ N6 r! K) w: C
被同事说生完也就介样了,回不去了. l2 ?; q, V7 W* K9 C5 l" r/ ]
当时同事正在拔罐减肥(人各有志,反正我是不推崇介个....)还跟我靠运动根本收不下来,我了个去....
9 v6 {& \* `, q0 l9 n暗自下决心,她拔罐那天我就开始减肥,暗自下决心.不蒸馒头蒸口气' t9 B0 H+ b/ Q; L' q
一个多月,她减了貌似10多斤,天天那个吹哈,看我介又瘦了哪又瘦了,
4 F# n* s' \* U可是脸色暗淡,心脏闹不好受,要好受才怪呢,不吃饭,连喝水都得控制,最后只得作罢.体重比减肥之前还要胖!
8 e* t$ d5 D& `# n" H6 {# P) f我就控制饮食,少吃,零食全戒,晚饭7.8分饱.一年后成功减到104的样子吧8 W% `5 x. \; @$ w9 G3 z4 v
但是肉松松的,就开始瑜伽和跑步,现在99到100晃荡吧!还得继续努力,
( V i- B% e: Q& e1 d$ I% Q3 uLZ加油!" U3 b U! c, d/ E
ps:我同事看我减肥成功后,又开始说你就是小骨架,天生胖不起来......6 R" P% Y+ m0 }; F
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