- 妈豆
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和LZ经历相似!& _# G Z# S" ?$ b( c% U
生产回来上班之后,160,128斤.
. q- I2 \2 V, M+ f$ A. w被同事说生完也就介样了,回不去了./ t, g* t' G9 b! [& ]
当时同事正在拔罐减肥(人各有志,反正我是不推崇介个....)还跟我靠运动根本收不下来,我了个去....; z1 R0 D5 Y# ]# ]- k; U
暗自下决心,她拔罐那天我就开始减肥,暗自下决心.不蒸馒头蒸口气) |8 x8 s% ^; P8 u
一个多月,她减了貌似10多斤,天天那个吹哈,看我介又瘦了哪又瘦了,3 {' Q8 O8 S5 m; [) Y, B* H
可是脸色暗淡,心脏闹不好受,要好受才怪呢,不吃饭,连喝水都得控制,最后只得作罢.体重比减肥之前还要胖!
( ?( X" W0 J2 _& g" R/ C2 f我就控制饮食,少吃,零食全戒,晚饭7.8分饱.一年后成功减到104的样子吧+ N v5 {! j+ y! I' v" h& B
但是肉松松的,就开始瑜伽和跑步,现在99到100晃荡吧!还得继续努力,+ y+ d# N' a$ `
LZ加油!8 i2 C' x: {# p- Q
ps:我同事看我减肥成功后,又开始说你就是小骨架,天生胖不起来...... Y' f1 ~* U7 y$ v$ W/ b# R! x" Z* T
2 p8 Z) G" Z9 ]$ N2 t- E k1 h5 V( U
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