- 妈豆
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和LZ经历相似!
! X6 q& S1 u4 e8 R) g, n3 N8 q! y生产回来上班之后,160,128斤.$ z4 }' P" @; o8 U1 ?/ j! P
被同事说生完也就介样了,回不去了.
6 x$ k7 R& E+ V: r当时同事正在拔罐减肥(人各有志,反正我是不推崇介个....)还跟我靠运动根本收不下来,我了个去....
8 @3 v- S, V3 b3 l/ g暗自下决心,她拔罐那天我就开始减肥,暗自下决心.不蒸馒头蒸口气
! H* J: W. [! m% M/ }- A一个多月,她减了貌似10多斤,天天那个吹哈,看我介又瘦了哪又瘦了,
# M$ u! c3 y% M& X/ y9 z |可是脸色暗淡,心脏闹不好受,要好受才怪呢,不吃饭,连喝水都得控制,最后只得作罢.体重比减肥之前还要胖!
! _% X% i2 ^) X" J" m: |我就控制饮食,少吃,零食全戒,晚饭7.8分饱.一年后成功减到104的样子吧4 u' Z$ F# p: r' [' }
但是肉松松的,就开始瑜伽和跑步,现在99到100晃荡吧!还得继续努力,
5 p) ?3 ]- P, L1 T; V9 ULZ加油!
/ T& H7 I! {* e K6 R( Wps:我同事看我减肥成功后,又开始说你就是小骨架,天生胖不起来......
/ A: q) D9 F6 }3 X0 G& b& [$ s+ \9 h4 d- G/ U
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