- 妈豆
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和LZ经历相似!
, S' r/ p, V- a k& u. u8 [生产回来上班之后,160,128斤.
* w7 g5 H) Q& v3 `' l/ Q8 v被同事说生完也就介样了,回不去了.8 \, R* u5 k9 E' |$ g# y- H: C2 D
当时同事正在拔罐减肥(人各有志,反正我是不推崇介个....)还跟我靠运动根本收不下来,我了个去....4 k5 V9 e6 }; S( J( P' D3 l
暗自下决心,她拔罐那天我就开始减肥,暗自下决心.不蒸馒头蒸口气
% E5 U( {! P& Z3 A: C8 G! ~! d2 V7 J一个多月,她减了貌似10多斤,天天那个吹哈,看我介又瘦了哪又瘦了,
! |$ O$ k7 p, O: I6 q7 l7 G7 e3 g可是脸色暗淡,心脏闹不好受,要好受才怪呢,不吃饭,连喝水都得控制,最后只得作罢.体重比减肥之前还要胖!
5 n0 v8 ?" ?1 F* Y- ^1 C' |我就控制饮食,少吃,零食全戒,晚饭7.8分饱.一年后成功减到104的样子吧
) u# n# V8 L; N7 T3 Z; C/ i但是肉松松的,就开始瑜伽和跑步,现在99到100晃荡吧!还得继续努力,
- J8 N) z9 P' }" }2 M6 pLZ加油!
( n& q4 a8 s) s' d e" aps:我同事看我减肥成功后,又开始说你就是小骨架,天生胖不起来......
3 S# O, A, q# t9 q2 @5 G) {- _* [8 v! ?# Q# ]
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