- 妈豆
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孩子的作息时间是妈妈给订的,就看你想让什么时候睡、什么时候醒。我家宝刚出生时我每天晚上20:00准时哄睡觉,然后发现就算是睡着了,只要我一离开,她马上就醒,从此我天天跟她一起八点睡觉。因为晚上睡的早,所以每天早上5:30~6点之间肯定醒,她醒了我也就不睡了(睡9~10个小时不会缺觉),穿衣服一起玩吧,2个月左右我们就每天早上送爸爸上班了,回到家8:30左右(吃辅食以后就是8:00左右到家给她弄饭),上午9:30再哄睡觉,不管睡不睡都会哄睡1个小时,然后就是13:30左右再哄睡3个小时,在下午觉之前就算孩子困也不会让她睡,就跟她玩。这样有一个星期,就发现只要到睡觉点不哄她也困,良好的作息培养起来了,既有利于孩子生长发育,大人还不累
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