清心自在

慢慢步入怀孕后期，吃什么都困难，吃也吃不下，然后还便秘，太苦恼了！姐妹们有好方法吗？

小毛豆bb

吃红心火龙果 效果棒棒嗒
来自[妈妈网iPhone版]

ssing

谢谢分享

清心自在

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不耐吃黑香蕉……有一点点黑色我就不吃了

冰糖MM

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听说香蕉要吃放一段时间的，有点发黑，软软的那种才管用。新鲜的香蕉吃了会有反作用。只是听说啊，我也没试过呢。
火龙果亲可以从头儿那里慢慢剥开，然后用勺子挖着吃，这样吃法容易上瘾哦或者买紫芯儿的火龙果，比普通的白芯的甜。亲可以试试哦

清心自在

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恩。蜂蜜试过不太管用，火龙果不太爱吃还没试，回头试试七，谢谢亲

润露月嫂中心

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　　如果孕妈咪营养摄入不合理，或者是摄入过多，就会使胎儿长得太大，出生时造成难产。所以，这时的孕妈咪饮食要以量少、丰富、多样为主。一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。孕妈咪应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。特别应摄入足量的钙，孕妈咪在吃含钙丰富食物的同时，应注意维生素的摄入。
        孕妈咪便秘应当多吃含纤维多的食物，如蜂蜜、豆类、苹果、萝卜、蔬菜、香蕉等水果。

冰糖MM

喝点蜂蜜水  火龙果  都是治便秘的

多啦宝儿

楼主被我搞晕啦~~~