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宝宝生日
2011-01-02 
帖子
1
发表于 2013-8-22 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完宝宝一直没有瘦下来,而且每年都在长胖6-8斤,好郁闷呀,在朋友的推荐×吧上看到吉颜堂经络减肥,在那里一个多月瘦了11.4斤这家按摩减肥还让吃饭,所以我觉得挺靠谱的。和大家分享一下他家的食谱,主食吃发面的馒头 花卷 包子 发面饼 都可以,水果不能吃西瓜 香蕉 其余所有水果都可以吃,青菜都可以 只要不含淀粉的就OK了,肉类除猪肉 羊肉不能吃外,其余鸡鸭鱼牛海鲜都可以,在那里减肥的麻麻们我看到的都有减完的了,他们说在减肥中按着这个食谱吃不会反弹的,偶尔一次馋嘴开斋也无所谓。我会继续努力减完剩余的18.6斤的。加油
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和麻麻们分享下瘦身经验先从饮食开始
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