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在许多家庭中，让孩子关掉手机，关闭视频游戏或退出视频网站可能会引发反抗。如果您的孩子说他们需要上网进行学业，您可能不知道研究何时停止并且闲置活动开始。
在屏幕时间方面，每个家庭都会有不同的时间，他们认为“足够”。重要的是给它一些思考，创造适合年龄的限制（具有针对特殊情况的内置灵活性），使您感到舒适的媒体选择，以及为您的孩子建模负责任的屏幕限制。尝试这些基于年龄的指南来创建坚持的电子设备的规矩。
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学龄前儿童。有许多伟大的电视节目，应用程序，游戏和适合这个年龄的网站。但是在屏幕前花费太多时间会干扰对于成长大脑和身体至关重要的活动。
- 追求质量和适合年龄。对于学龄前儿童来说，并不是所有人都需要成为所谓的“脑力建设者”，但是无意识和精神上的娱乐之间存在差异。我们的评论可以引导您走向帮助学龄前儿童学习分享，合作和情商等发展技能的头衔。
- 与他们坐在一起，享受发现过程。总有一些时候你需要依靠电视或应用来分散学龄前儿童的注意力。但是尽可能多地享受媒体。小手和发育中的大脑真正受益于您的公司（和指导！）。
- 当孩子小的时候开始设定限制。习惯早期根深蒂固，因此在孩子年轻时尽量建立明确的电子设备的规矩。对于游戏，应用和网站，您可能需要设置计时器。对于电视，只要说“一个节目”。
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中小学生。在这个年龄段，孩子们喜欢电视节目，游戏，电影和在线视频。他们开始探索更多，并从朋友那里听到新的节目和游戏。因为他们可以自己访问这些东西，所以继续监督他们的活动并帮助他们遵守爸妈的规矩至关重要。
- 从端点开始。使用您拥有的任何工具 - 您的DVR，Netflix，OnDemand - 预先录制节目，提示他们，或提前计划在特定时间观看。这样，一个节目不会流入另一个节目，你可以避免商业广告。如果您的孩子进入视频网站或者抖音，请搜索适合年龄的视频，并将其添加到播放列表中以便日后观看。因为大多数游戏没有内置结局（事实上，它们的目的是让孩子们尽可能长时间玩），所以设置一个计时器或其他提示“停止时间”的提示。帮助他们平衡一天。
- 这个年龄的孩子需要您的日常计划指导，包括一点点时间。根据2010年Kaiser家庭基金会的一项研究，与父母共同努力限制媒体使用的孩子花在媒体上的时间比同龄人少。使用美国儿科学会的工作表制定家庭媒体计划。练习你的讲道。
- 很容易接触到你的手机查看电子邮件，短信或新闻。但是你的孩子将是第一个叫你出去的人，而不是“说说话”。另外，他们会从你那里养成习惯。模拟您希望孩子模仿的媒体行为。
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发表于 2018-7-3 12:32
