坐月子-孕妈必屯月子货-土红糖 - 怀孕妈妈

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小娃娃哈

幼大班

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宝宝生日
帖子: 49

1楼

本帖最后由小娃娃哈于 2013-5-11 10:52 编辑

中国自古就有产后吃米酒蛋的习俗，米酒蛋中通常要加入米酒和红糖，味道也很美的哦，为什么要加红糖，是有它的道理的哦。
红糖性温，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泄和乳汁分泌。红糖是一种未经提纯的糖，在红糖的所谓“杂质”中含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本就没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，所含的营养素很适合新妈妈恢复体力的需要，其利尿作用能减少产后尿潴留的发生，并能有效地预防尿路感染。因此产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。
　由于红糖有活血化淤的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。
但是红糖性温，夏天应少用；天冷应多用；产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。

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小娃娃哈

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宝宝生日
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2楼

回复时尚贝贝的帖子

姐妹们都生大胖小子、大胖公主哦、、好好调理身子。。

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红糖的妙用　　凡是由长辈照顾的新妈妈，产后最初几天都会接到老妈或婆婆递过来的红糖水。
　　红糖，又名黑糖、赤砂糖，是一种未精炼的糖。它能健脾暖胃、化食止疼、活血化瘀。产后喝一些红糖水有利于子宫收缩、复原和恶露的排出。红糖含有大量的钙、铁、核黄素、烟酸以及锰、锌、铬等矿物质。
红糖的作用
　　在月子里，妈妈最怕受寒着凉，红糖则可以祛风散寒。
　　妈妈失血过多，红糖可以补血。
　　产后瘀血导致腰酸、小腹痛、恶露不尽，红糖可以活血化瘀和镇痛。
　　妈妈活动少，容易影响食欲和消化，红糖可以健脾暖胃。
　　但食用红糖的时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，还会影响子宫恢复以及新妈妈的身体健康。因此，食用红糖最好控制在10~12天之内。