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又开始打文了，眼睛酸酸的，要当个好妈妈，跟孩子有足够的互动，还要学习考试，还要学习母乳喂养知识，还要工作24小时真心不够用，还要睡觉当然！！ 我可怜的睡眠时间，我那水汪汪的近视眼和软绵绵的下眼袋和黑眼圈阿，我付出的努力非常显眼地标示在我的面容上，OK，总要有些废话，就好象一天最开始要上厕所一样，呵呵。。。
离乳的方式（下） （作者：国际母乳会 哺乳辅导--陈淑娟）
步骤一：
在喂奶的同时，进行另一种爱宝宝的替代方式。例如唱歌，按摩背，抚摸宝宝耳根或身体其他部位。当有时妈妈不想喂奶时，这种替代方式可以让宝宝知道他仍然是被爱的。
步骤二：
当孩子说：“我要奶奶时，”
妈妈回答：“好啊。”
这个步骤与第一步骤需持续整个过程。当宝宝敏感意识到被妈妈拒绝后，可能会需求更多而不离开妈妈，关系更黏腻，导致许多妈妈与孩子的哺乳关系更紧张而不愉快。但当妈妈总是回应“好啊。”让孩子感到安全感，渐渐的这种情况就会改善。
步骤三：
当孩子说：“我要奶奶阿。”
妈妈还是回答：“好啊！”
妈妈可以想办法转移幼儿的注意力。你可能早已摸索出通常孩子想吃奶的情况：当你坐下来，或看电视，或讲电话或他觉得无聊的时候，幼儿就会过来主动掀你的衣服；或许他已习惯吃个奶睡午觉。你可以在他想吃奶前，预先准备好其他计划，像带他外出或与其他小朋友一起玩耍，若等到孩子先说我要奶奶再提别的建议，难免会让孩子感受到被拒绝。
步骤四：
当孩子说：“我要奶奶阿。”
妈妈还是回答：“好啊。”
在转移注意力后，接下来妈妈可以限定吃奶的时间和地点。如果在你觉得不适合的地点与适当的时候，可借着“好啊等我们到家（到车上）。。。再吃奶。”但答应的事情就一定要履行。
步骤五：
当孩子说：“我要奶奶阿。”
妈妈还是回答：“好啊。”
接下来，妈妈可以限制吃奶时间。“好啊，但一下下就好了阿。”或“好，我数到十就好了。”
借由这些技巧，大部分的妈妈找到了比较舒服的喂奶模式。若妈妈持续温和的执行这些步骤，可望在3-4个月后，快乐向奶奶说拜拜！离乳最大的考验是妈妈与孩子间的坚持度，孩子的天生气质不同对离乳的过程反应也都不同，要求小于三岁的幼童遵守协议，不啻于缘木求鱼。我也相信有些幼儿可以，但大部分是超乎他们的能力。这些情况都有赖妈妈倾听自己的内在声音，观察孩子给与的暗示。
若有以下的情况，可能表示离乳太快了或太早了：
1 持续哭闹不安，不愿妥协，不接受任何替代品与交换条件。
2 讲话突然结巴。
3 晚上醒来次数增加。
4 变得十分黏人。
5 新产生的分离焦虑。
6 吃手或者咬东西。（以前从未发生）
若宝宝有这些行为表现出现，妈妈评估是否要减缓离乳过程，或其他方式来安抚宝宝。根据1997年一项1-7岁有夜间吸手指头习惯的孩童所做的研究显示，夜间吸手指头的孩童多半是用奶瓶固定作息进食。母乳宝宝离乳的时间越晚，就越不会吸吮手指；其中高达96%吸手指的孩童是喂完奶后独自入睡，而在没有吸手指习惯的孩子中，没有一个是独自入睡的，因他们在睡前就已经满足了吸吮的需求。
自然离乳
当然妈妈也可以选择-自然离乳，一些妈妈看到了自然离乳所带来的好处与方便性，克服外在压力，选择以这种方式继续陪伴孩子成长。自然的离乳能让小孩以他们自己的步骤成长，依他们自己的时间表来决定放弃哺乳的时间。有一件事是可以确定的，那就是所有的小孩最终都会离乳。
自然离乳通常发生于2-4岁，另一个人类学者从成熟的角度包括身高，体型及何时长出恒齿的时间估计离乳的时间发生在3-7岁间。美国小儿科医学会建议至少喂到一岁；而世界卫生组织则建议至少喂到两岁以上。吃的越久的原因可能包括了个人强烈的吸吮欲望，对亲密感和身体接触的强烈需求，或者是有未被察觉的过敏或其他健康问题，每一位妈妈与她的宝宝都有其独特性，所创造出的离乳过程也大不同。
好处在于：
1 吸吮妈妈乳房不但得到了营养，也利用了颜面及口腔肌肉，间接帮助了口语发展。
2 增加了孩子的免疫力，幼儿的免疫系统建立需至18个月大才完整（特别是IgA分泌），喂母乳给与学步儿持
续的保护，对过敏儿而言尤为重要。
3 母乳中有脂肪合成重要物质，可以保护皮肤并增加光滑柔顺。
4 是妈妈教养孩子的有力发宝，在孩子累了，饿了，不舒服的时候，给与孩子快速的安抚力量。让那精力旺盛的
学步儿有喘息，得到慰籍重新出发继续探索这个世界。
5 自然离乳因不限制孩子的吃奶时间与次数，对妈妈身心同样有许多的好处，包括了延迟排卵，整体平均哺乳停
经时间约14-6个月，泌乳激素平稳妈妈情绪；根据一项研究，哺乳妈妈离乳后，骨质密度高于未哺乳的妈妈。
自然离乳让妈妈在鼓励孩子独立的同时，不用面对一个抗拒而不快乐的宝宝，而且以后也不会又发生要戒除奶瓶或奶嘴习惯的问题。最大的挑战则是来自旁人的压力，必要时可与孩子约定合适的时间与地点，通常孩子的配合度，让得让您吃惊！
信任每一位妈妈的直觉，提供正确的信息与必要的支持，让每一位哺乳妈妈能够充满自信选择让哺乳结束和开始时一样，以温和并充满爱意的方式，创造出他们充满正向的离乳回忆。期待我们的大环境能够对于仍在给学步儿哺乳的妈妈多一点支持，多一点掌声，少一点批评与压力。
后记：对于选择继续哺乳陪伴两个小孩成长的我，现在是高三生与国二生的妈。回首来时路，一路走来有鼓励与批评；因我知道继续哺乳的许许多多好处，借着分享让我的家人支持我，最重要的是，孩子让我知道什么是对他最重要的东西--奶奶。有容易得到安抚的孩子，才能成就自信快乐的妈咪。是的，我很享受曾经这般与孩子间亲密的互动过程。
（完结）
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发表于 2013-6-13 14:05
发表于 2013-6-14 00:31
