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离乳的方式(上)
作者:国际母乳会哺乳指导-陈淑娟
离乳是每位哺乳妈妈必经的过程。许多哺乳妈妈们都对该喂到宝宝多大很困惑，更对日渐长大后的学步儿吃奶模式接收许多来自外界或家人的压力，不知如何是好？辅食的添加就是离乳的开始一直到脱离母乳喂养，过程可长可短。民间流传不少偏方，或是采取突然断奶的激烈方式。然而，孩子依恋的啼哭，却成为妈妈们身心煎熬的回忆。
哺乳不只是单纯提供孩子营养，也是教养孩子的另一种爱的指引。以下介绍几种离乳方式，目的是希望哺乳妈妈了解离乳的过程，而经由孩子的反应并倾听自己内在的声音，选择妈妈与孩子双方较适合的方式。
避免突然断奶
因时间急迫而采取突然断奶的方式，可能需要考虑几个状况:妈妈奶水涨奶，处理不当很容易乳管阻塞，产生乳房疼痛的问题；突然停止喂奶，泌乳激素骤减将可能影响妈妈的情绪，产生心情低落，忧郁的问题，还得安抚因为突然断奶而哭闹的宝宝。
妈妈引导计划性离乳-渐进式的，充满了爱的离乳方式，让离乳有正面的回忆。
一岁以下的宝宝可渐进式的添加奶瓶配方奶取代，每隔两三天有一餐以奶瓶取代母乳，如此大约两周之后，宝宝一天就只要哺乳一到两次了。尤其如果不急着完全断奶的话，你可以继续这样喂一，二个星期或者更久。只要你的宝宝继续吃奶，你的身体就会继续生产刚好足够的奶量。有些宝宝对妈妈刚开始以奶瓶喂养会非常抗拒，这时若由其他照顾者（爸爸或保姆）给予可能较容易。---------（这里我自己要加上一点，老师讲一岁以下的宝宝断奶方式不并是有鼓励早早断奶的暗示而是有些妈妈由于一些特殊原因一定要给宝宝断奶的情况下应如何操作，请大家不要误解！世界卫生组织是建议孩子哺乳到两岁的！）
一岁左右的宝宝，可用杯子，但仍需考虑宝宝的吸吮需求，此时吸手指头或奶嘴都很正常。争取较长的时间准备离乳，不仅对宝宝较有缓冲空间，妈妈的身心也才有足够的时间调试。妈妈可穿戴较大的胸罩，支托肿胀的乳房，必要时挤出稍许奶水，可减少不舒服的感觉。以韭菜或小麦汁退奶对某些妈妈有帮助；退奶针则因为可能有严重副作用，已不建议使用。
以下这种方式帮助给家中有些1-2岁幼儿的妈妈，可以享有更多哺乳主控权而更享受其中。但前提是幼儿能够理解，这至少是成长至15-16个月大的幼儿。在这过程中，不管选择持续哺乳或终止，重要的是妈妈掌握了最适合她与孩子的方式，而有较愉快的哺乳关系。
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发表于 2013-5-27 15:27
