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先来介绍捏脊的具体操作吧。其实很简单，让宝宝趴在床上，从尾骨（也可以理解成屁股那头）处开始，用双手的拇指和食指捏起脊柱上面的皮肤，轻轻提起别松手指，边捻边向上（向头的那端）走，到了头部就松开手指，然后再从尾骨处开始。注意只能沿着一个方向，不是来回的走。一般5次就够了，第5次的时候每走三下就用点力把皮肤向上提，要稍稍使劲、提起。可以每天起床或睡觉前做，5-10次就可以了，没有次数和时间限制，也不要太过，过犹不及。值得注意的是，宝宝感冒或拉肚子时就不要做了。
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说说摩腹吧，这个是小儿通用的招数，主要是帮助宝宝消化，治疗宝宝的各种胃肠道不适，进而增强宝宝的体质。这个简单宜行，效果好，不过贵在坚持。宝宝吃完奶或吃完饭后30分钟开始，平躺或者安静的后仰着，以肚脐眼为中心，顺时针抚摸宝宝的肚皮，不能太用劲，带动肚皮即可，要慢慢的，每分钟30圈，按摩5分钟就可以了。如果宝宝拉肚子就不要这么做了
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刚开始这么做时，宝宝肯定觉得不舒服，不让你动，特别是捏脊，如果孩子积食的话，肯定会有些痛。不急，慢慢来，开始时力量要小，次数也不要强求，坚持1个星期之后宝宝接受了就好了，宝宝的习惯是非常容易养成的，而且一旦养成习惯会做的比大人好！
这两招简单实用，不过还是要注意三点：1、宝宝生病时就暂停，治病要紧；2、贵在坚持，倘若三天打鱼两天晒网是不会有效果的；3、过犹不及，所有的事情都不可操之过急，急则生乱，慢慢的，循序渐进，次数不能太多。
最后祝愿天下所有的宝宝都有一个好身体！
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发表于 2012-12-25 19:43
