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本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2013-3-28 12:28 编辑
该帖来自 妈网同龄圈 
自打怀孕就一直坚决拥护顺产，很顺利我的身体和宝宝的条件也都完全符合顺产要求。最终如愿顺产。说说顺产小注意吧，给待产的美妈加油
1.冷静。当有规律宫缩了，比如5分钟一次，一定要冷静，自己不能慌张。我感觉当时我老公比我紧张的多。但老公还是很尽职的帮我记录宫缩时间。
2.抓紧时间休息。说起我的顺产经历我都很佩服自己啊。我一直趁宫缩间隙睡觉啊，还是深度睡眠呢。老公就说我5分钟一宫缩，每次1分钟，然后那4分钟就立刻进入深度睡眠，睡得可沉可香。
3.记得上厕所。宫缩疼起来了大脑就是空白，除了疼痛什么都感受不到，但一定要记得上厕所。不感觉不代表木有尿哦。我起初记得提醒自己上厕所，但后来一直在睡觉就忘了。以至于临产时一用力就有尿啊
4.记得吃东西以补充体力。刚才说了，疼了就什么都感受不到，不觉得饿，但是不代表不饿。而且生孩子很耗费体力的呢。临产时本来强撑着想吃点东西的，结果护士来了告诉我快去产房，于是我就什么都没吃。生完了第一感觉就是好饿好饿好饿，我饿，我饿 饿 饿………………
5.会用力。生产时要用大力长力。憋足了劲接着宫缩使长力。感觉必须喘口气了再松气。这点很重要啊，必须用大力长力。
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发表于 2013-3-28 12:20
发表于 2013-3-28 14:00
