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回复 juju5942 的帖子
亲:要避免长时间站立,如果还上班,工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。睡前给脚做热水浴,夜间睡眠时不要平卧位,采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。 要进食足够量的蛋白质,发生水肿的孕妈妈,特别是由营养不良引起水肿的孕妈妈,每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物,这类食物含有丰富的优质蛋白质。另外,孕妈妈少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
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