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宝宝生日
2013-02-27 
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发表于 2012-11-27 21:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 甜欣宝贝 于 2012-11-27 21:08 编辑

        今天是周日,老公休息,午饭后陪我去参加八零优佳的下午茶交流会,开车走快速,然后到了江胜天鹅湖,七弯八拐的到了月子会所,联排别墅的两个门连在一起,看着很欧式。工作人员已经在门口迎接了,老公停车,我先进到了会所里面。进门先套鞋套,然后给双手消毒,测体温,脱掉外衣坐在客厅签到。我们前面已经到了2对准爸妈了,此时已经1:30了,工作人员决定开始活动了。
看一下月子会所吧!
            

        我们先是到了地下的孕妇瑜珈室,在那里有曾多次荣获天津市健身健美比赛等多项冠军,是资深AASFP专业体适能及高级私人教练,及普拉提教练,曾获得多项证书及孕妇产前产后体适能训练课程、体适能精英证书等等的徐老师开始讲解孕妇骨盆肌锻炼的重要性,在孕期普拉提训练可以提高心肺系统:提高或保持有氧体适能水平、提高心肺储备、减少高血压的危险。在骨骼肌肉方面,可以促进好的身体姿态、提高或保持肌肉力量和线条、防止或帮助减少腰背痛、保持或促进盆骨部肌肉的完整和恢复。激素方面可降低妊娠期糖尿病的危险,在分娩方面可以加快产后恢复,减少晚于预产期的情况及降低胎儿窘迫症的发生。所以说对孕妇心理方面有很大帮助及减少产后心情消沉、增进睡眠、帮助消化和减少便秘并且还教授了一些骨盆肌训练的方式,老公总是怕我抻到,其实没有事情的,我会量力而行的。反而他的肌肉比我还僵硬呢!看来他得多多锻炼了!八零优佳每周三都会有普拉提的课程,可惜我离着远又没有时间,来不了了,好在这位徐老师在我家附近的起点健身会所还会有课程,嘻嘻,生完小宝继续哦!不过很可惜,我家摄像机罢工了,没有拍下整个锻炼过程。


        锻炼完了我们一起参观了月子会所的各个房间,有东南亚风格,地中海风格,欧式、美式、韩式。。。。。。看着很温馨哦!

            

        在婴儿室和抚触游泳室,我们还见到了一个胖嘟嘟的男宝宝,出生才12天呢!老公看着可喜欢了,呵呵,我也喜欢,糖宝看到小哥哥了吧!你也要在妈妈肚肚里好好生长,做个健康快乐的宝宝哦!
   
            

        紧接着来到了顶层的阳光房,这里有八零优佳会所专门从一中心请来的专家,为我们讲解孕中晚期的营养知识,然后我们又来到了会客厅,这里有台湾专门从事中医调养的中医师为我们讲解坐月子的重要性,以及在此期间需要如何调养,会所还为我们准备了丰盛的小茶点,营养饮,新鲜水果。



        会所是由台湾人投资,台式风格的,一些工作人员也来自台湾,听着他们台湾的普通话,好亲切啊!想起来二年前在台湾的日子了,好亲切啊!台湾的中医师为我把了脉叮嘱了一些注意事项,老公说生完小宝还要找这位中医师为我好好调理一下,为了小宝,我要做一个健康的妈妈,这样才可以好好照顾他哦。期间中医师还询问是否知道宝宝性别,老公说照B超的时候小宝只给了个小屁股,不过奶奶说貌似。。。,中医师微笑说好像是哦。这里就留个悬念吧!吼吼!他们还为我们准备了小礼物,一大包法国进口婴儿湿巾和台湾纯手工天然皂,好喜欢哦!




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【八零优佳】和老公带着我的小宝去参加下午茶交流会 ...
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