- 妈豆
- 1187
- 昵称
-
- 经验值
- 1187
- 在线时间
- 3小时
- 注册时间
- 2012-10-30
- 积分
- 1190
- 精华
- 0
- UID
- 8875608
 
- 宝宝生日
- 2010-04-26
- 帖子
- 220
|
宝宝的营养要及时补充，小宝宝正在发育成长期，新陈代谢很快，需要各种营养啊，下面有个食谱：1.每天喝250～500毫升奶粉，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。 2.主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。 3.高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。 4.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。 5.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。 6.每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30克。奶粉我家喝的双亲之选，里面益生元成分比较高，不上火，核苷酸也全能帮助宝宝提高免疫力，我家宝宝很少消化不良的情况，其中乳清蛋白与乳酪蛋白的比例是60：40，接近母乳，更有利于宝宝吸收。宝宝有点贫血缺钙的营养粥的制法，今天在网上看到的，希望可以给妈妈们启发。。。。
|
|
发表于 2012-11-10 09:46
对我们有帮助的哦
