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【蜗牛先生】

美丽辣妈

Rank: 20

宝宝生日: 2006-07-04
帖子: 3757

1楼

发表于 2012-6-26 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由【蜗牛先生】于 2013-3-5 19:01 编辑

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【蜗牛先生】

美丽辣妈

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宝宝生日: 2006-07-04
帖子: 3757

2楼

发表于 2012-6-26 12:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由【蜗牛先生】于 2012-6-26 12:28 编辑

我颈椎不好，腰疼，腿也总痛，做瑜伽最这些有好处吗？

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【小槑】丹丹

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宝宝生日: 2012-08-08
帖子: 4390

3楼

发表于 2012-6-26 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

去练吧，挺好的。不过过程中不要勉强，尤其颈椎不好的，一些颈部的锻炼要缓慢轻柔。

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【蜗牛先生】嘻嘻，谢谢哦！发表于 2012-6-26 12:50

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【蜗牛先生】

美丽辣妈

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宝宝生日: 2006-07-04
帖子: 3757

4楼

发表于 2012-6-26 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

去练吧，挺好的。不过过程中不要勉强，尤其颈椎不好的，一些颈部的锻炼要缓慢轻柔。 ...

嘻嘻，谢谢哦！

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【蜗牛先生】

美丽辣妈

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宝宝生日: 2006-07-04
帖子: 3757

5楼

发表于 2012-6-26 20:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

姐妹们有做过瑜伽的吗？给喃们说说!!

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小不点

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宝宝生日: 2010-07-02
帖子: 54

6楼

发表于 2012-11-25 23:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复【蜗牛先生】的帖子

我现在练着了效果感觉还不错，每次练完了脸都粉嫩粉嫩的呢。。。

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小不点

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宝宝生日: 2010-07-02
帖子: 54

7楼

发表于 2012-11-25 23:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复【蜗牛先生】的帖子

我颈椎也不好上的理疗课感觉好多了你可尝试一下但是这个需要坚持的半途而废就白练了。。。白花钱了

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