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本帖最后由 茱萸再现 于 2012-9-16 21:07 编辑
首先说，我的催奶历程简直不堪回首
我剖腹产大出血，月子里光忙着补气血了，其实我试过很多种汤，什么猪脚、乌鸡、牛鼻子、鲫鱼、排骨汤等等，还有一中心的催乳糖浆，乳母乐，对我都不起什么作用。而且我是湿热体质，补过劲了，我湿疹都犯了两次！月子里我也别着急，整天就发愁怎么能全母乳，因为我儿子吃完母乳就不认奶瓶子，但也不好好睡觉！真是最难熬的一段时间。后来，我想开了，不行就先喂奶粉，或者攒大顿儿喂母乳，孩子饿不着，总能喂奶粉的！
之后，一直就乎着，孩子也能茁壮成长啊！~我们月子里长了3斤，第二个月长了4斤，第三个月长了3斤多，到百天，身高长了15公分！~
扯远了，各种肉汤不适合我，我就不怎么喝了，大夏天的太腻，我偶尔喝一喝自制的酒酿。而后，某一天我从超市买了半个木瓜吃，转天突然发现奶水多了！~奇迹啊！
之后我单独吃过酒酿和木瓜，但不如一天内同时吃这两样东西效果好，我终于找到适合我的催奶食谱了！有催奶需求的亲们也可以试试，反正这两样东西不贵。酒酿是自己做的，比较浓，木瓜现在大概5块钱一斤吧，一天一斤就够了。网上说木瓜炖汤更好，我嫌麻烦，而且新鲜的木瓜很香甜，我就直接吃了。
自制酒酿+木瓜（每天一斤左右）[/b]这就是我发现的催奶食谱，呵呵
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发表于 2012-9-16 21:06
