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[馋猫闲扯白]

【转】美食爱好者衷心推荐 低卡健康蒸菜 豆豉姜汁蒸排骨 ...

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yyjr_89
jessie妈妈

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宝宝生日
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发表于 2012-8-16 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-8-20 15:09 编辑   y1 p# O+ t, E; T! M1 W

5 o3 M8 Y5 w% a2 ^  {
1豆豉洗干净，沥干水分，并切碎。
2姜去皮，磨成姜蓉，蒜头去掉外皮，切成米粒状。
3把磨好的姜蓉蒜蓉放进碗中，加入所有调料，混合均匀。
4排骨洗干净，沥干水分。
5加入1勺生粉，再加入混合均匀的调料搅拌均匀。
6放进锅中加盖大火蒸十五分钟，蒸至全熟即可。

: i8 H3 W/ f3 \& i9 r) g/ \

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怜妹妹
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发表于 2012-8-17 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲，菜色不错，是原创么？
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yyjr_89
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发表于 2012-8-17 21:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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' c( k7 T9 k0 i, i6 L8 t: N8 \" [5 b2 {
不是啦，喜欢做饭，看到好吃的就来和大家分享一下下

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怜妹妹  哦，赶明儿有了作品也来分享一下，我们期待着呢  发表于 2012-8-17 22:23
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怜妹妹
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发表于 2012-8-17 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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6 E/ @7 _! I5 O( R$ r* n
3 p7 W6 V  I  y不是啦，喜欢做饭，看到好吃的就来和大家分享一下下 ...
哦，赶明儿有了作品也来分享一下，我们期待着呢
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yyjr_89
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发表于 2012-8-17 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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0 {! K4 X1 [. E+ n; ~$ {; @6 E
2 D) r$ ~5 y9 H6 F' \3 J好的
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最爱栀子花
淳淳妈

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宝宝生日
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发表于 2012-8-18 20:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
减肥的时候千万别看这个
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美丽宝贝の可可

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发表于 2012-8-19 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我是小媛媛

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宝宝生日
 
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发表于 2012-8-20 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
步骤三里的是什么料啊？大源源爱吃肉，想做给他吃1 s; r/ l1 n; k4 M# ~

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yyjr_89
jessie妈妈

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宝宝生日
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发表于 2012-8-21 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 最爱栀子花 的帖子' B, r: V0 Z' M' W; V
6 N1 q' n- ?, m: _' b( |/ o2 m
是呀，热量太高，不过偶尔吃一次也可以吧2 D; {- w- s9 `2 ?

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yyjr_89
jessie妈妈

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发表于 2012-8-21 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我是小媛媛 的帖子
' h. H: H) y& A$ V7 @" P3 G5 ^  g6 Y2 k& a
豆豉、姜蒜蓉7 U8 D7 p1 H/ f

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我是小媛媛  好嘞，谢谢亲  发表于 2012-8-22 10:46
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