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本帖最后由 11月的雾霾 于 2014-3-26 20:39 编辑
【怀孕的妈妈要吃这些水果】【柠檬】帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎;
【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道;
【红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力;
【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老;
【板栗】补充叶酸;
【橙子】补充VC
ps:亲们,我分享的饮食,都要把控好度。过多或者不食用都不好~选择个人喜爱的又有益的食物适量饮用,才是最正确的做法!
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